醫(yī)生回答
申家泉 主任醫(yī)師
2024-08-27 18:16 回答了該問題
紅心葡萄柚熱量低。100克食用紅心柚的總熱量約為42卡路里。這是一種低熱量的食物。通常吃100克紅心柚子。跳繩3分鐘，爬樓5分鐘，跳舞8分鐘，清潔7分鐘，步行6分鐘，都可以很容易地消耗掉。它約占成人每日總熱量攝入的1%，以保持健康。能在食物中產(chǎn)生熱量的營養(yǎng)素有蛋白質、脂肪、糖和碳水化合物。
申家泉 主任醫(yī)師
2024-08-27 18:16 回答了該問題
紅心葡萄柚熱量低。100克食用紅心柚的總熱量約為42卡路里。這是一種低熱量的食物。通常吃100克紅心柚子。跳繩3分鐘，爬樓5分鐘，跳舞8分鐘，清潔7分鐘，步行6分鐘，都可以很容易地消耗掉。它約占成人每日總熱量攝入的1%，以保持健康。能在食物中產(chǎn)生熱量的營養(yǎng)素有蛋白質、脂肪、糖和碳水化合物。
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