桃子表面的毛可以通過多種方法有效去除，具體包括鹽水浸泡、刷子清洗、熱水燙洗、堿水清洗、去皮處理。

1、鹽水浸泡：

將桃子放入鹽水中浸泡10-15分鐘，鹽水的濃度約為5%。鹽水能夠軟化桃子表面的絨毛，同時具有一定的殺菌作用。浸泡后用手輕輕搓洗，絨毛會自然脫落。這種方法簡單易行，適合家庭日常使用。

2、刷子清洗：

使用軟毛刷或干凈的牙刷，輕輕刷洗桃子表面。刷子能夠有效去除桃子表面的絨毛，同時不會損傷果皮。清洗時注意力度，避免刷破果皮。這種方法適合對桃子表皮要求較高的場合。

3、熱水燙洗：

將桃子放入熱水中燙洗30秒左右，水溫控制在70-80攝氏度。熱水能夠使桃子表面的絨毛迅速軟化，便于清洗。燙洗后立即用冷水沖洗，防止桃子變軟。這種方法適合快速去除絨毛。

4、堿水清洗：

將桃子放入堿水中浸泡5-10分鐘，堿水的濃度約為1%。堿水能夠分解桃子表面的絨毛，使其更容易去除。浸泡后用清水沖洗干凈，確保無堿殘留。這種方法適合對絨毛去除要求較高的場合。

5、去皮處理：

使用水果刀或削皮器將桃子表皮削去，徹底去除表面的絨毛。去皮后的桃子口感更佳，適合直接食用或制作果盤。這種方法適合對桃子表皮不敏感的場合。

日常飲食中，桃子的清洗方法直接影響其口感和安全性。選擇適合的清洗方法，不僅能夠去除桃子表面的絨毛，還能確保其衛(wèi)生和營養(yǎng)。飲食搭配上，桃子可以與酸奶、燕麥等食材結(jié)合，制作成營養(yǎng)豐富的早餐或點心。運動方面，適量食用桃子有助于補充體力，適合在運動前后食用。護理上，清洗后的桃子應(yīng)盡快食用，避免長時間暴露在空氣中，以保持其新鮮度和營養(yǎng)價值。