高血壓的危害你知道多少？
高血壓的危害主要包括心腦血管損害、腎臟損傷、視網(wǎng)膜病變、動脈硬化加重及認知功能障礙。長期未控制的高血壓可能誘發(fā)腦卒中、心肌梗死、慢性腎病等嚴重并發(fā)癥。
1、心腦血管損害
持續(xù)高血壓會加速動脈粥樣硬化，導(dǎo)致冠狀動脈狹窄引發(fā)心絞痛或心肌梗死。腦血管長期承受高壓易形成微動脈瘤，增加腦出血風(fēng)險。典型癥狀包括胸悶、頭痛、肢體麻木，需通過硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等藥物控制血壓。
2、腎臟損傷
腎小球內(nèi)高壓狀態(tài)會造成腎單位不可逆損傷，早期表現(xiàn)為夜尿增多、微量蛋白尿，進展為腎功能衰竭時需進行血液透析。尿常規(guī)檢查可發(fā)現(xiàn)尿蛋白異常，常用厄貝沙坦片、呋塞米片等保護腎功能。
3、視網(wǎng)膜病變
眼底小動脈痙攣硬化會導(dǎo)致視力模糊、視物變形，嚴重時發(fā)生視網(wǎng)膜出血或剝離。定期眼底檢查可發(fā)現(xiàn)動靜脈交叉壓跡，控制血壓需聯(lián)合鹽酸貝那普利片、氨氯地平片等藥物。
4、動脈硬化加重
血管內(nèi)皮在高壓力下持續(xù)受損，促進脂質(zhì)沉積形成斑塊，引發(fā)外周血管疾病如間歇性跛行。頸動脈超聲可檢測內(nèi)膜增厚，治療需服用阿托伐他汀鈣片、鹽酸特拉唑嗪片等。
5、認知功能障礙
腦白質(zhì)慢性缺血可能導(dǎo)致記憶力減退、執(zhí)行功能下降，與阿爾茨海默病風(fēng)險相關(guān)。顱腦MRI顯示腔隙性梗死灶時，需使用尼莫地平片、奧拉西坦膠囊等改善腦循環(huán)。
高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測血壓并記錄波動情況，采用低鈉高鉀飲食，控制每日鹽攝入量不超過5克。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動導(dǎo)致血壓驟升。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定，肥胖者需將體重指數(shù)控制在24以下。定期復(fù)查心電圖、腎功能及眼底，出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊等癥狀時須立即就醫(yī)。
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