腎結(jié)石可通過調(diào)整飲食、增加飲水量、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。腎結(jié)石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

減少高草酸食物如菠菜、巧克力攝入，限制鈉鹽和動物蛋白。每日鈣攝入保持適量，避免過量或不足。

每日飲水2000-3000毫升，保持尿液清亮?？蛇m量飲用檸檬水，有助于抑制結(jié)石形成。

枸櫞酸鉀可堿化尿液，別嘌醇適用于尿酸結(jié)石，α受體阻滯劑幫助排石。需在醫(yī)生指導下使用。

體外沖擊波碎石適用于較小結(jié)石，經(jīng)皮腎鏡取石用于復雜病例。術(shù)后需預防感染和復發(fā)。

保持規(guī)律運動，控制體重，定期復查泌尿系統(tǒng)超聲，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀及時就醫(yī)。