睡覺(jué)時(shí)突然抽搐一下
關(guān)鍵詞：
睡覺(jué)
睡覺(jué)時(shí)突然抽搐一下？這是怎么回事？
入睡抽動(dòng)，屬于睡眠障礙的表現(xiàn)形式之一。入睡時(shí)，大腦皮層大部分神經(jīng)處于抑制狀態(tài)，但仍有部分神經(jīng)比較活躍，發(fā)出一些微弱的運(yùn)動(dòng)指令引起小腿抽動(dòng)。睡眠中的這種抽動(dòng)現(xiàn)象屬于條件反射的一種。如果白天勞累過(guò)度，或長(zhǎng)期處于高壓力狀態(tài)，也有可能引起睡覺(jué)時(shí)肢體的不自覺(jué)抽動(dòng)。
是入睡抽動(dòng)，即將入睡時(shí)肌肉不自主的攣性抽搐，肢體類似抽搐的“跳”，經(jīng)常像是高處落下的感覺(jué)，并很可能導(dǎo)致驚醒。
是缺鈣，平時(shí)可口服鈣劑。要注意休息，避免過(guò)度勞累。
是由于過(guò)度勞累引起的身體免疫力低造成的。
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