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鹿茸的功效與作用吃法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領(lǐng)路人
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鹿茸具有補腎壯陽、益精血、強(qiáng)筋骨等功效,主要用于腎陽不足、精血虧虛、筋骨痿軟等癥狀,可研末沖服、泡酒或燉湯食用。

1、補腎壯陽

鹿茸味甘咸性溫,歸腎經(jīng),能溫補腎陽。對于腎陽虛引起的畏寒肢冷、陽痿早泄、宮冷不孕等癥狀有一定改善作用。腎陽虛患者可遵醫(yī)囑使用鹿茸配伍熟地黃、山茱萸等藥材,如右歸丸、龜鹿二仙膠等中成藥。使用時需注意陰虛火旺者禁用。

2、益精血

鹿茸含多種氨基酸、磷脂及微量元素,能促進(jìn)造血功能。適用于精血不足導(dǎo)致的眩暈耳鳴、須發(fā)早白、小兒發(fā)育遲緩等癥。臨床常用制劑包括鹿茸口服液、鹿茸膠囊等。血熱出血及外感發(fā)熱患者不宜服用。

3、強(qiáng)筋骨

鹿茸中的多肽類物質(zhì)可促進(jìn)骨形成,改善骨質(zhì)疏松。對肝腎不足所致的腰膝酸軟、骨折久不愈合有效。可與杜仲、續(xù)斷等配伍使用,如強(qiáng)骨膠囊。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激性食物。

4、調(diào)節(jié)免疫

鹿茸多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,提高機(jī)體免疫力。適用于免疫力低下人群,但自身免疫性疾病患者慎用。常見制劑有鹿茸精注射液,須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、延緩衰老

鹿茸所含超氧化物歧化酶具有抗氧化作用,可減少自由基損傷。中老年人適量服用有助于延緩衰老,但不宜過量??蛇x用鹿茸片含服或鹿茸粉蒸蛋食用。

鹿茸作為貴重中藥材,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用。健康人群無須刻意進(jìn)補,日??赏ㄟ^均衡飲食獲取營養(yǎng)。服用期間忌食蘿卜、濃茶,避免影響藥效。出現(xiàn)口干舌燥、鼻衄等上火癥狀時應(yīng)立即停用。儲藏時需密封防潮,置于陰涼干燥處。

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