15歲不來月經(jīng)是正常情況,每個人的體質(zhì)不同,來月經(jīng)的時間也不同。15歲不僅月經(jīng)不來,其他女性的第二性征正常,如乳房發(fā)育正常,聲音變細是正?,F(xiàn)象。一般來說,大多數(shù)女孩的月經(jīng)潮年齡在12歲~14歲左右,但由于女性月經(jīng)初潮時間早晚受遺傳、生活飲食和健康等多方面因素的影響,初潮容易提前或延遲,通常在女性10歲~18歲之間,屬于正常范圍的正常情況。
生理日的注意事項
首先要注意陰部的清潔衛(wèi)生,每天用溫水清洗外陰,不要洗陰道。使用合格的衛(wèi)生紙和衛(wèi)生巾,更換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣,內(nèi)衣洗完后可以在陽光下晾干,禁止入浴,避免性生活。
其次要注意休息,避免從事重體力勞動和劇烈運動,避免過度勞累。晚上不要熬夜,保證充分的睡眠,避免過度緊張和不安,保持心情平靜,心情舒暢。
保溫,避免寒冷刺激,衣服不要太薄,也不要穿肚臍和低腰褲。不要使用冷水,不要吃生冷刺激性的食物和飲料多吃溫暖的食物,多喝紅糖水,多喝水,注意補充營養(yǎng)。