運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖準(zhǔn)確嗎

運(yùn)動(dòng)后測(cè)血糖通常不準(zhǔn)確,可能因運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、測(cè)量時(shí)間等因素導(dǎo)致數(shù)值波動(dòng)。建議在靜息狀態(tài)下測(cè)量血糖。
運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,人體會(huì)消耗大量葡萄糖以提供能量,導(dǎo)致血糖水平暫時(shí)下降。高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能刺激腎上腺素分泌,反而引起血糖短暫升高。運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量血糖,可能無(wú)法反映真實(shí)的空腹或餐后血糖水平。測(cè)量誤差還可能與運(yùn)動(dòng)后出汗、皮膚溫度變化等因素有關(guān)。
部分糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)后可能出現(xiàn)延遲性低血糖,此時(shí)測(cè)量結(jié)果可能低于實(shí)際血糖水平。某些降糖藥物與運(yùn)動(dòng)共同作用時(shí),可能加劇血糖波動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)后毛細(xì)血管血流加快,也可能影響指尖血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確性。
建議在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后30分鐘以上分別測(cè)量血糖,避免運(yùn)動(dòng)干擾。測(cè)量前應(yīng)清潔雙手,保持環(huán)境溫度適宜。若發(fā)現(xiàn)異常血糖值,應(yīng)重復(fù)測(cè)量確認(rèn)。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前后更需密切監(jiān)測(cè)血糖變化,必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。日常應(yīng)建立規(guī)律的血糖監(jiān)測(cè)習(xí)慣,選擇穩(wěn)定的測(cè)量時(shí)機(jī)。
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