美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

足底筋膜炎長期不好怎么辦

骨科編輯 醫(yī)普小新
0次瀏覽
關(guān)鍵詞： 筋膜炎

足底筋膜炎長期不好可通過休息制動、物理治療、藥物治療、矯形器具、手術(shù)治療等方式改善。足底筋膜炎通常由足部過度使用、足弓結(jié)構(gòu)異常、體重過大、運動方式不當(dāng)、慢性勞損等因素引起。

1、休息制動

減少長時間站立行走，避免跑跳等劇烈運動，急性期可使用拐杖輔助減輕足底負(fù)荷。選擇軟底鞋或足跟墊緩解壓力，夜間可用支具保持踝關(guān)節(jié)中立位。日?？蛇M(jìn)行足底筋膜放松訓(xùn)練，如用網(wǎng)球滾動按摩足底。

2、物理治療

超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán)，沖擊波治療可刺激組織修復(fù)。冷敷緩解急性炎癥，48小時后改為熱敷改善血供。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的牽拉訓(xùn)練可增強足底筋膜柔韌性，重點拉伸腓腸肌和比目魚肌。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，塞來昔布膠囊控制炎癥，嚴(yán)重者可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏或吲哚美辛搽劑。注意藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長期服用非甾體抗炎藥。

4、矯形器具

定制足弓支撐鞋墊可糾正生物力學(xué)異常，分散足底壓力。夜間使用足踝固定支具維持拉伸狀態(tài)，選擇硬度適中的矯形器避免皮膚壓傷。需定期評估矯正效果，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整器具使用方案。

5、手術(shù)治療

保守治療無效且病程超過1年者可考慮足底筋膜部分松解術(shù)，關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)創(chuàng)傷較小。合并跟骨骨刺時需行骨刺切除術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。手術(shù)治療存在感染、神經(jīng)損傷等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。

足底筋膜炎患者應(yīng)控制體重，選擇緩沖性能好的運動鞋，運動前充分熱身并逐步增加強度。避免赤足行走或穿平底鞋，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)足部麻木，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。飲食注意補充維生素D和鈣質(zhì)，保持規(guī)律作息有助于組織修復(fù)。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：沒有了

專家觀點

相關(guān)閱讀
  • 最新資訊
  • 相關(guān)問答
  • 頭條推薦
    • 性生活少會提前絕經(jīng)嗎
    內(nèi)分泌科
    臉上長癤子用什么藥膏
    皮膚性病科
    打完玻尿酸后怎么塑形
    整形美容
    口腔潰瘍含片能治療口腔潰瘍嗎
    中醫(yī)養(yǎng)生
    什么是仿生隆鼻整形
    整形美容
    濃鹽水能治咽喉炎嗎
    耳鼻喉科
    高血壓能引起白內(nèi)障嗎
    心血管內(nèi)科
    來月經(jīng)拔牙了怎么辦
    婦科
    二尖瓣前葉脫垂并中度關(guān)閉不全如何治療
    心血管內(nèi)科
    著涼頭疼怎么緩解
    神經(jīng)內(nèi)科
    新生兒敗血癥怎么引起
    兒科
    姨媽前期聞到血腥味什么情況
    婦科
    新生兒吐奶該怎么做
    兒科
    解決人體的腸胃的根本方法是什么
    消化內(nèi)科
    含姜片對咽喉炎有幫助嗎
    耳鼻喉科
    刷酸爆痘能恢復(fù)嗎
    整形美容
    過敏嚴(yán)重能吃兩片氯雷他定嗎
    皮膚性病科
    胃癌中晚期還能活多久
    腫瘤科
    支氣管炎怎么引起的
    呼吸內(nèi)科
    拔火罐打出水泡是怎么回事
    中醫(yī)養(yǎng)生
    腦梗腿部無力怎么辦
    神經(jīng)內(nèi)科
    大姨媽來了血塊多是怎么回事
    婦科
    食物中毒應(yīng)該怎么處理
    急救知識
    跖筋膜炎多久能好
    回答：跖筋膜炎愈合和治療方法有一定的關(guān)系。如果不加以治療，一般3~6個月，最多不超過一年，就能夠自行愈合。如果治療，愈合時間會明顯縮短。 治療的方法有保守治療，使用理療方式，如局部熱敷、按摩。按摩時可用對側(cè)手指的食指指甲關(guān)節(jié)用力擠壓，也可使用封閉的方法進(jìn)行治療，封閉時可選擇封閉加麻藥的組合，封閉一般2~3次，就能起到較好的效果。
    如何預(yù)防腰肌筋膜炎的發(fā)生
    回答：腰肌筋膜炎的預(yù)防可以從幾方面來說：第一個注意腰部的保暖，防止受風(fēng)受寒，因為這也是引發(fā)腰肌筋膜炎的主要原因；第二個就是防止腰部過度的勞損，比如干活或者是坐得時間太長，平常看電視的時候，坐在沙發(fā)上保持姿勢或者平常娛樂的時候打麻將，坐的時間比較長，這都會容易引發(fā)腰部的肌肉緊張，從而引發(fā)腰部的腰肌筋膜炎。腰部出現(xiàn)外傷，比如平?？赡芡系鼗蛘呤歉苫畹臅r候，腰部旋轉(zhuǎn)動作有時候會引發(fā)急性的腰扭傷，也會對腰部肌肉出現(xiàn)損傷而誘發(fā)，平常這些都是需要注意的。
    足底筋膜炎掛什么科
    回答：足底筋膜炎的疼痛主要是足踝外科疾病，每個醫(yī)院或者每個醫(yī)院的科室，分科會有所不同，對于一些常見的中醫(yī)醫(yī)院，可能會有一些骨傷科的處理，可能需要掛一個骨傷科。 對于一些西醫(yī)的醫(yī)院，大部分分在骨科的范疇之內(nèi)，當(dāng)然也有的分在運動醫(yī)學(xué)科、關(guān)節(jié)外科，也可能分在一個大的科室。還有的醫(yī)院會有一個單獨的足踝外科，或者有足踝外科的門診，都是可以的。 如果有單獨的足踝外科，或者在一個骨科里面有足踝外科門診，推薦去掛單獨的足踝外科，或者選擇一個足踝外科門診，這樣會得到一個更專業(yè)的治療手段推薦。
    足底筋膜炎掛什么科
    回答：足底筋膜炎的疼痛主要是足踝外科疾病，每個醫(yī)院或者每個醫(yī)院的科室，分科會有所不同，對于一些常見的中醫(yī)醫(yī)院，可能會有一些骨傷科的處理，可能需要掛一個骨傷科。 對于一些西醫(yī)的醫(yī)院，大部分分在骨科的范疇之內(nèi)，當(dāng)然也有的分在運動醫(yī)學(xué)科、關(guān)節(jié)外科，也可能分在一個大的科室。還有的醫(yī)院會有一個單獨的足踝外科，或者有足踝外科的門診，都是可以的。 如果有單獨的足踝外科，或者在一個骨科里面有足踝外科門診，推薦去掛單獨的足踝外科，或者選擇一個足踝外科門診，這樣會得到一個更專業(yè)的治療手段推薦。
    腰肌筋膜炎的癥狀有哪些
    回答：腰背肌筋膜炎的臨床表現(xiàn)，第一他是有疼痛。他的特點是以酸脹麻困疼痛為主，一般來講的話都是比較彌散的。第二個特點來講，腰背肌筋膜炎，疼痛往往在近期的時間，疼痛可能比活動的時間更為明顯。第三個特點來講，這種疼痛往往是，有一個明顯的擊痛點，我們在臨床上也叫做扳機點。所謂的扳機點就是，當(dāng)按壓到某一個痛點的時間，患者會有非常明確的一種疼痛。
    足底筋膜炎是怎么回事
    回答：足底筋膜炎也叫足低鷓腱膜炎，人體足底部有一條堅韌的結(jié)締組織叫鷓腱膜。在走路活動中過度牽拉，就會引起無菌性炎癥，就叫足底鷓腱膜炎。對于足底鷓腱膜炎的治療，主要以物理療法為主，可以選擇熱水燙腳，然后趁熱進(jìn)行按摩。按摩時力度要適當(dāng)加重，以感覺疼痛為主，疼痛嚴(yán)重的還可以口服非甾體類抗炎藥，消炎鎮(zhèn)痛。如果經(jīng)過物理治療以后，仍然不能夠緩解疼痛的，可以做壓痛點的封閉治療。
    足底筋膜炎是怎么回事
    回答：足底筋膜炎也叫足低鷓腱膜炎，人體足底部有一條堅韌的結(jié)締組織叫鷓腱膜。在走路活動中過度牽拉，就會引起無菌性炎癥，就叫足底鷓腱膜炎。對于足底鷓腱膜炎的治療，主要以物理療法為主，可以選擇熱水燙腳，然后趁熱進(jìn)行按摩。按摩時力度要適當(dāng)加重，以感覺疼痛為主，疼痛嚴(yán)重的還可以口服非甾體類抗炎藥，消炎鎮(zhèn)痛。如果經(jīng)過物理治療以后，仍然不能夠緩解疼痛的，可以做壓痛點的封閉治療。
    筋膜炎是怎么引起的
    回答：筋膜炎引起的原因很多，目前臨床上具體的病因尚不清楚，可能與長期不正確的姿勢、牽拉、勞損相關(guān)，也可能與寒冷、潮濕的環(huán)境因素，免疫因素和血管性炎癥都相關(guān)。根據(jù)部位的不同，筋膜炎常常發(fā)生頸肩部、腰背部、足底部，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛感，而且休息后緩解。通過消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理之后，癥狀能夠得到緩解，也可以通過紅外線、治療燈等物理方法，達(dá)到治療效果。
    腰肌筋膜炎不及時治療有哪些危害
    回答：腰肌筋膜炎本身是肌肉和筋膜引起的疾病，如果不及時治療的話，它可能會進(jìn)而加重，比如說會引起椎間盤突出，腰椎的骨質(zhì)增生、腰椎的退變，誘發(fā)腰椎管狹窄等等，骨韌帶的一些疾病由淺入深，第一個如果出現(xiàn)腰肌筋膜炎，需要及時的治療，把因素消除以后，可以防止進(jìn)一步的加重這是主要的；再一個就是平常日常生活中，可能需要注意的生活習(xí)慣的改變，比如說第一個要保暖，如果是感受風(fēng)寒可能會加重，再一個盡量的減少長時間坐或者不正確的坐姿，因為坐著的時候，腰部椎間盤的壓力是非常大的，對肌肉的壓力也會非常大，平常注意這些以后，可能會防止進(jìn)一步的加重，而減少這些比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
    腳背部筋膜炎有什么癥狀
    回答：腳背部筋膜炎有什么癥狀：腳背部筋膜炎的癥狀主要包括：1、足背部位的疼痛癥狀。疼痛癥狀通常在早晨起床突然活動的時候比較明顯，適量活動以后癥狀可以暫時緩解，活動過度時癥狀加重。2、腫脹。足背筋膜炎的患者，在足背部位可能有腫脹的表現(xiàn)，并且出現(xiàn)肌肉緊張的現(xiàn)象。3、遠(yuǎn)端的足趾可能出現(xiàn)麻木、無力的癥狀，主要是由于神經(jīng)受到壓迫而引起的。4、有可能出現(xiàn)行走功能障礙的現(xiàn)象。5、環(huán)境氣候發(fā)生變化，出現(xiàn)陰雨天或者寒冷季節(jié)時，可能會出現(xiàn)疼痛加重。
    頸肌筋膜炎一般多久好
    回答：頸肌筋膜炎患者積極進(jìn)行治療，7~10天左右就可以康復(fù)。 頸肌筋膜炎主要是由于長時間慢性的勞損或者是受涼導(dǎo)致局部產(chǎn)生無菌性炎癥，從而表現(xiàn)為局部存在有明顯的疼痛癥狀，嚴(yán)重的可能會影響病人局部正?；顒?。處理的方法是近期一段時間內(nèi)嚴(yán)格的注意休息，減少對局部的刺激，千萬不可以受涼，堅持每天局部積極的應(yīng)用熱水袋或者是鹽袋進(jìn)行熱敷。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進(jìn)行治療，并積極的配合一些理療的辦法，比如針灸、按摩、拔罐、推拿，慢慢就會康復(fù)的。
    肩周炎和筋膜炎的區(qū)別在哪
    回答：肩周炎的肌膜炎可以從炎癥的部位以及病因來區(qū)別，肩周炎發(fā)病的部位是肩周圍以及肩關(guān)節(jié)為主，而肌膜炎主要的發(fā)病部位是以肩胛、腰背或者是頸部等部位為主，病情比較嚴(yán)重的時候，會導(dǎo)致全身的筋膜組織出現(xiàn)不適。肩周炎病情發(fā)作時，患者身體會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、怕冷等，筋膜炎發(fā)病時會出現(xiàn)局部腫脹、疼痛、僵硬等病癥。
    背部筋膜炎有哪些癥狀
    回答：背部筋膜炎的癥狀表現(xiàn)為患病部位存在明顯的局限性壓痛點，肌肉會變得非常緊張，背部筋膜炎的癥狀還包括病人有時候會覺得腰膝位置酸軟沒有力氣，很多女性患者則會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、畏寒怕冷等癥狀。背部筋膜炎是因為經(jīng)常處在潮濕、寒冷的氣候環(huán)境中所造成，如果經(jīng)常一個姿勢坐著，缺少相應(yīng)的活動、病毒感染、風(fēng)濕病引起的肌肉變態(tài)反應(yīng)等，都是誘發(fā)背部筋膜炎的原因。背部筋膜炎病人會感覺到背部不定時的疼痛，導(dǎo)致患者通常都無法正常的活動。
    筋膜炎掛什么科
    回答：肌筋膜炎這種疾病在全身都可以出現(xiàn)，所以如果分科不是很詳細(xì)，積極的到骨科就可以了。肌筋膜炎主要表現(xiàn)為患處的疼痛僵硬，活動受限，這種情況，所以他的診療這一方面可以掛骨科，也可以掛針灸推拿科，如果沒有經(jīng)過明確診斷的話，建議首先掛骨科比較好，因為他需要和一些肌肉的勞損，或者是其他的疾病進(jìn)行鑒別。首先要搞清楚筋膜炎是一種什么病，筋膜炎是指由于各種原因?qū)е碌陌咨w維組織，白色纖維組織包括筋膜、基膜、韌帶、肌腱、腱鞘、關(guān)節(jié)囊、骨膜，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)的一種臨床表現(xiàn)。
    肌筋膜炎是由什么原因引起的
    回答：肌肉筋膜炎是一種無菌性的炎癥，發(fā)生的原因比較多見的是由于慢性的勞損、外傷受涼、長時間的一個姿勢導(dǎo)致的。由于其局部的肌肉或者筋膜反復(fù)受到刺激或者牽拉會引起充血水腫，從而導(dǎo)致疼痛、活動受限，多見于腰背部、足底和頸肩部，容易反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重的可能影響正常的工作和生活。出現(xiàn)肌腱膜炎以后，首先應(yīng)該多注意休息和保暖，糾正不良的坐姿睡姿，不要過度的勞累，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α⑼颇没蛘哌M(jìn)行針灸，以緩解肌肉痙攣，減輕局部的疼痛。對于疼痛明顯的也可以口服非甾體的止痛藥，美洛西康、雙氯芬酸鈉緩釋片;對于反復(fù)發(fā)作保守治療效果不好的，也可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行局部的封閉注射或者小針刀治療，效果還是不錯的。
    筋膜炎能運動嗎
    回答：肌肉緊張還在疼痛的時候是須要休息的，不能夠做激烈的活動，因此暫時不要訓(xùn)練舞蹈，防止疼痛加劇。是能夠用云南白藥涂抹醫(yī)治的，有活血化瘀的效果，吃消炎藥的效果不大，早晨用熱毛巾敷一下疼痛部位，可以活血化瘀，有助于恢復(fù)的快一些。
    腳背筋膜炎痛點在哪里
    回答：腳背筋膜炎的痛點的位置因人而異，很多人會在腳背的上段，也有可能會在腳背的下端，位置是不固定的。本身筋膜炎就是由于局部的肌肉出現(xiàn)了病變導(dǎo)致的疾病，可以引起局部的酸痛或者脹痛等現(xiàn)象，足背的任何位置都可以引起酸痛和脹痛?；颊呖梢赃x擇做做熱敷，然后多休息來緩解，當(dāng)局部的血液循環(huán)回復(fù)之后癥狀就可以緩解，不會持續(xù)很久。
    背部筋膜炎的正確睡姿是什么
    回答：背部筋膜炎可以選擇仰臥位或者側(cè)臥位，如果癥狀較嚴(yán)重，可以選擇側(cè)臥位，避免背部的長期受壓。背部筋膜炎的發(fā)生可能是外傷或者慢性勞損，導(dǎo)致背部的血液循環(huán)不好，引起肌肉和筋膜的無菌性炎癥。可以對背部進(jìn)行理療、針灸、熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥的吸收，可以減輕癥狀，幫助病情的恢復(fù)。預(yù)防背部筋膜炎，需要保持正確的姿勢，不要長時間低頭伏案工作，避免長期久坐，不要彎腰，注意防寒保暖。平常要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行背部的伸展鍛煉，預(yù)防肌肉勞損。
    什么是筋膜炎什么癥狀
    回答：肌肌肉緊張是和無菌性炎癥相關(guān)，多提議激烈運動，慢慢勞損的病患，簡單反重復(fù)發(fā)作作的，按時明確一下詳細(xì)的現(xiàn)象吧，是有治愈的大概。平常不要激烈的運動，同時須要好好休息，不要勞累和熬夜，維持心情愉快，同時不要受涼，假如是慢性，簡單反重復(fù)發(fā)作作的。
    背部筋膜炎太疼怎么緩解
    回答：背部出現(xiàn)筋膜炎導(dǎo)致比較劇烈的疼痛時，可以多休息、減少久坐，考慮口服非甾體消炎藥物進(jìn)行緩解。臨床常用的比如美洛昔康、吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，都具有比較好的止痛效果。此外，在疼痛的位置也可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、吡羅昔康搽劑等，能夠進(jìn)一步地提升鎮(zhèn)痛的功效。而患者還可以輔助以一些理療的方式，特別是沖擊波、超聲波、中頻、紅外偏振光等，可以很好地改善肌筋膜炎癥的程度，松解局部僵硬的軟組織、改善循環(huán)，從而緩解疼痛，同時也能很好地改善背部的活動功能。如果存在胸腰椎退變的患者，還可以配合一些推拿按摩手法、功能鍛煉等手段來加強椎體的穩(wěn)定性、糾正椎間小關(guān)節(jié)的紊亂，提升背部肌群的力量，從而緩解肌筋膜炎所導(dǎo)致的疼痛等癥狀。患者同時也要注意合理的飲食，避免一些辛辣、刺激的食物，以免導(dǎo)致筋膜炎癥程度加重，對治療也會有不利的影響。
    鼻炎鼻塞如何快速緩解？雷諾考特鼻噴霧劑最佳使用方法
    鼻塞，作為鼻炎的核心癥狀之一，主要由鼻黏膜血管擴張、充血腫脹引起，導(dǎo)致鼻腔通氣道嚴(yán)重狹窄甚至阻塞。這不僅影響患者白天的學(xué)習(xí)和工作精力，夜間也易導(dǎo)致輾轉(zhuǎn)難眠。絕大部分中重度鼻炎患者深受其擾。這種持續(xù)的“

    醫(yī)院動態(tài)

    百度智能健康助手在線答疑

    立即咨詢