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睡眠長期不好怎么辦

患者：女，27歲 提問于2019-06-12 21:24

病情描述:
我經(jīng)常睡不著覺，特別容易失眠，感覺要精神衰弱了，怎么辦
共2個回答
梁紅 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺困難可能是因?yàn)樽罱鼔毫Ρ容^大，也可能過了該睡覺的時間了首先要看睡眠的時候有沒有跟睡眠相關(guān)的呼吸事件，包括夜里有沒有打鼾，有沒有憋醒，有沒有呼吸暫停。假如有這些疾病，考慮睡眠不好跟這些有關(guān)，要戴呼吸機(jī)，或者進(jìn)行耳鼻喉科的手術(shù)治療；要看你睡覺的時候，有沒有肢體活動，假如有頻繁肢體活動，考慮是夜間周期性肢動癥情況。假如入睡前有強(qiáng)烈的想活動腿的欲望，而且在活動以后能好轉(zhuǎn)，考慮是不安腿綜合征，這種情況也要進(jìn)行相應(yīng)的處理；
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
其實(shí)睡不好有很多原因的，比如心理上的，生理上的，所以你要知道自己是哪種。首先要看睡眠的時候有沒有跟睡眠相關(guān)的呼吸事件，包括夜里有沒有打鼾，有沒有憋醒，有沒有呼吸暫停。假如有這些疾病，考慮睡眠不好跟這些有關(guān)，要戴呼吸機(jī)，或者進(jìn)行耳鼻喉科的手術(shù)治療；要看你睡覺的時候，有沒有肢體活動，假如有頻繁肢體活動，考慮是夜間周期性肢動癥情況。假如入睡前有強(qiáng)烈的想活動腿的欲望，而且在活動以后能好轉(zhuǎn)，考慮是不安腿綜合征，這種情況也要進(jìn)行相應(yīng)的處理；
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