放療期間沒(méi)胃口怎么辦 三招讓放療患者有胃口

放療期間沒(méi)胃口可通過(guò)調(diào)整飲食方式、選擇開(kāi)胃食物、適當(dāng)活動(dòng)等方式改善。放療可能引起胃腸功能紊亂、口腔黏膜損傷、味覺(jué)改變等因素導(dǎo)致食欲下降。
少食多餐能減輕胃腸負(fù)擔(dān),每日可分5-6次進(jìn)食,每次攝入50-100克食物。選擇溫度適中的流質(zhì)或半流質(zhì)食物,如山藥粥、南瓜羹等易消化食物。避免油膩、辛辣等刺激性食物加重胃腸不適。餐前用淡鹽水漱口可清潔口腔,餐后保持坐位30分鐘有助于消化。
酸味食物如山楂糕、檸檬水可刺激唾液分泌,改善口干癥狀。富含鋅的食物如牡蠣、核桃有助于恢復(fù)味覺(jué)敏感度。蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)粉可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免體重下降過(guò)快。烹調(diào)時(shí)添加姜汁、陳皮等天然香料能提升食物香氣,促進(jìn)食欲。
治療間隙進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次15-20分鐘可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。餐前做深呼吸練習(xí)或穴位按摩能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。參與集體用餐活動(dòng),通過(guò)社交互動(dòng)轉(zhuǎn)移對(duì)不適感的注意力。保持規(guī)律作息,避免臥床時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響消化功能。
放療期間需監(jiān)測(cè)體重變化,每周下降不超過(guò)1公斤為宜。家屬應(yīng)提供色彩鮮艷的餐盤營(yíng)造進(jìn)食氛圍,避免在患者面前討論治療副作用。若持續(xù)3天以上無(wú)法進(jìn)食或出現(xiàn)脫水癥狀,應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)護(hù)人員評(píng)估營(yíng)養(yǎng)支持方案。注意記錄每日飲食情況,為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供參考。
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