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懷孕了沒胃口怎么辦

患者:女,27歲

病情描述:
現(xiàn)在懷孕1個(gè)半月左右,現(xiàn)在吃什么都是沒有胃口的,懷孕了沒胃口怎么辦?
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間沒胃口可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、少量多餐、補(bǔ)充維生素B6、心理疏導(dǎo)等方式緩解,通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

選擇清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹,避免油膩辛辣刺激。孕早期激素變化會(huì)抑制胃酸分泌,導(dǎo)致食欲下降。

2、少量多餐

將每日三餐改為5-6次小份進(jìn)食,每次攝入量控制在200毫升以內(nèi)。胃腸蠕動(dòng)減慢時(shí)單次進(jìn)食過多易引發(fā)腹脹。

3、補(bǔ)充維生素B6

遵醫(yī)囑使用維生素B6制劑,可配合多潘立酮、乳酸菌素片等改善消化功能藥物。妊娠劇吐嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)酮癥酸中毒。

4、心理疏導(dǎo)

通過正念冥想、孕期瑜伽緩解焦慮情緒。心理壓力過大會(huì)通過神經(jīng)調(diào)節(jié)進(jìn)一步抑制消化液分泌。

保證每日飲水量,適當(dāng)食用話梅、檸檬片等酸味食物刺激唾液分泌,若體重持續(xù)下降或出現(xiàn)脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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