老年人嚴重缺鈣的癥狀有哪些 警惕嚴重缺鈣的3大癥狀

老年人嚴重缺鈣可能出現(xiàn)骨骼疼痛、頻繁抽筋、脊柱變形等癥狀。嚴重缺鈣可能與維生素D缺乏、甲狀旁腺功能減退、慢性腎病、長期鈣攝入不足、藥物影響等因素有關(guān)。
缺鈣導(dǎo)致骨密度降低時,骨骼承重能力下降易引發(fā)全身性疼痛,常見于腰背部、髖部及膝關(guān)節(jié)。疼痛在活動或負重時加重,可能伴隨骨骼壓痛感。長期缺鈣可能發(fā)展為骨質(zhì)疏松,輕微外力即可導(dǎo)致骨折。日常需增加乳制品、豆制品等富含鈣的食物攝入,必要時遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物。
鈣離子參與肌肉收縮調(diào)節(jié),血鈣濃度過低時神經(jīng)肌肉興奮性增高,易出現(xiàn)小腿、足部等部位突發(fā)性肌肉痙攣。抽筋多發(fā)生在夜間或運動后,可能伴隨局部肌肉硬結(jié)。建議避免長時間保持固定姿勢,睡前可進行腿部拉伸,急性發(fā)作時可通過熱敷緩解。嚴重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下補充葡萄糖酸鈣口服溶液等制劑。
長期嚴重缺鈣會導(dǎo)致椎體骨量流失,出現(xiàn)身高變矮、駝背等脊柱形態(tài)改變。早期可能僅表現(xiàn)為輕微身高縮短,后期可能出現(xiàn)胸椎后凸畸形,影響呼吸功能。此類患者需進行骨密度檢測,除補充鈣劑與維生素D外,可能需使用唑來膦酸注射液等抗骨質(zhì)疏松藥物,必要時需佩戴支具保護脊柱。
老年人每日鈣攝入量應(yīng)達到1000-1200毫克,除牛奶、奶酪等乳制品外,可適量食用芝麻醬、蝦皮等高鈣食物。建議每日進行30分鐘日照促進維生素D合成,避免吸煙飲酒等影響鈣吸收的行為。若出現(xiàn)不明原因骨折、牙齒松動等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),進行血清鈣、骨代謝標志物等檢測。合并慢性疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整鈣劑用量,防止過量補鈣導(dǎo)致血管鈣化等風險。
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