身體有4個表現(xiàn)，或是在提醒你離腦梗不遠(yuǎn)了，及時檢查不能拖
早上起床突然發(fā)現(xiàn)半邊臉發(fā)麻，刷牙時水從嘴角漏出來，你以為只是睡姿不好？小心！這可能是身體在拉響警.報。腦梗不是老年人的"專利"，近年來30-40歲發(fā)病案例增加了3倍。別等到"突然倒下"才后悔，這些信號比體檢報告更早預(yù)警。
一、容易被忽視的預(yù)警信號
1、突發(fā)性面部不對稱
最典型的表現(xiàn)是微笑時嘴角歪斜，或者閉眼時一側(cè)眼皮無力。有個程序員連續(xù)加班后出現(xiàn)這個癥狀，以為是太累了，結(jié)果第二天就送急診。
2、單側(cè)肢體無力
拿筷子突然掉菜、系鞋帶手指不靈活。這種癥狀往往休息后能緩解，很多人誤以為是"壓到神經(jīng)了"。
3、短暫性言語障礙
想說的話說不出來，或者突然聽不懂別人講話。這種癥狀通常幾分鐘就消失，醫(yī)學(xué)上稱為"小中風(fēng)"。
4、突發(fā)頭暈伴嘔吐
與普通頭暈不同，這種眩暈會讓人站不穩(wěn)，像喝醉酒一樣，可能伴隨劇烈頭痛。
二、為什么這些信號很危險？
1、黃金搶.救期只有4.5小時
從出現(xiàn)癥狀到接受溶栓治療，每延遲1分鐘就有190萬個腦細(xì)胞死亡。
2、年輕人更容易誤判
30歲患者確診時間平均比60歲患者晚2小時，總覺得自己"還年輕不會有事"。
3、冬.季發(fā)病率高3倍
寒冷導(dǎo)致血管收縮，加上年底工作壓力大，每年11月-次年2月是發(fā)病高峰。
三、發(fā)現(xiàn)癥狀怎么辦？
1、立即做三個測試
?微笑測試：觀察是否嘴角不對稱。
?舉手測試：雙臂平舉是否一側(cè)下垂。
?說話測試：能否完整說出一句話。
2、記錄癥狀出現(xiàn)時間
就醫(yī)時準(zhǔn)確告訴醫(yī)生"第一次出現(xiàn)異常是什么時候"，這決定能否進(jìn)行溶栓治療。
3、保持側(cè)臥體位
如果患者嘔吐，要幫助其側(cè)臥避免窒息，不要喂水或食物。
四、預(yù)防比搶.救更重要
1、控制血壓波動
血壓忽高忽低比單純高血壓更危險，建議每天固定時間測量。
2、警惕打鼾問題
睡眠呼吸暫停綜合征患者，腦梗風(fēng)險是普通人的4倍。
3、適量補(bǔ)充水分
身體缺水時血液黏稠度升高，起床后和睡前各喝半杯溫水。
4、避免久坐不動
每坐1小時起來活動3分鐘，簡單的踝泵運(yùn)動就能促進(jìn)血液循環(huán)。
記住，腦梗不是"突然"發(fā)生的，而是身體給了無數(shù)次警.告卻被忽視的結(jié)果。當(dāng)出現(xiàn)這些信號時，爭分奪秒就醫(yī)才是明智之舉。健康從來不會和你開玩笑，那些看似"過會兒就好"的小癥狀，可能是身體最后的求.救信號。
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