血友病日常注意事項有哪些 血友病日常需注意四個事項

血友病患者日常需注意預(yù)防出血、規(guī)范用藥、適度運動、定期檢查四個方面。
避免劇烈運動和易碰撞的活動,如足球、籃球等對抗性運動。居家環(huán)境需移除尖銳家具棱角,使用防滑墊防止跌倒。兒童患者應(yīng)佩戴護具,避免磕碰。刷牙選擇軟毛牙刷,防止牙齦出血。若發(fā)生外傷出血,立即壓迫止血并就醫(yī)。
嚴格遵醫(yī)囑定期輸注凝血因子制劑,不可擅自調(diào)整劑量。外出時隨身攜帶凝血因子和病歷卡,記錄用藥時間。了解藥物保存條件,部分凝血因子需冷藏。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等出血征兆,需及時補充凝血因子。
推薦游泳、散步等低沖擊運動增強肌肉保護關(guān)節(jié)。運動前做好熱身,避免關(guān)節(jié)過度負重。運動時佩戴護膝、護肘等防護裝備。若運動后出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或淤青,立即停止活動并冰敷。
每3-6個月監(jiān)測凝血功能及抗體水平。每年進行關(guān)節(jié)超聲或MRI評估關(guān)節(jié)健康狀況。定期牙科檢查預(yù)防牙齦疾病。女性患者孕前需遺傳咨詢,孕期加強凝血因子監(jiān)測。
血友病患者需保持均衡飲食,多攝入富含維生素K的菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜輔助凝血功能。每日補充鈣質(zhì)和維生素D維護骨骼健康??刂企w重減輕關(guān)節(jié)負擔(dān),避免高脂肪飲食影響凝血因子活性。建立規(guī)律作息,保證充足睡眠提升免疫力。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救措施,家中常備冰袋和彈性繃帶應(yīng)對突發(fā)出血。
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