頸椎病的原因具體是那些因素
1、在椅子上打瞌睡。我們坐在椅子上打瞌睡的時(shí)候，上部的身體會(huì)失去平衡，所以很多坐著睡覺(jué)的姿勢(shì)都很不協(xié)調(diào)，不是彎曲，而是傾斜，低頭躺在桌子上的話，就會(huì)有壓迫感。
2、長(zhǎng)期駕駛。駕駛中長(zhǎng)時(shí)間抬起手臂，從人體物理學(xué)的角度來(lái)看，這種姿勢(shì)對(duì)頸椎的負(fù)荷最大，長(zhǎng)時(shí)間這種不正確的姿勢(shì)必然會(huì)引起頸椎病。注意，正確的駕駛坐姿要求是位置不要太靠前，用右腳輕輕放置剎車踏板，大小腿之間的角度鈍角約為120度或更大，踩踏時(shí)大小腿不能完全直線。
3、肩包。單肩包可能會(huì)使脖子僵硬，引起頸部肌肉痙攣，長(zhǎng)期以來(lái)雙肩高低不對(duì)稱。
4、長(zhǎng)時(shí)間聽(tīng)耳機(jī)。頸椎長(zhǎng)時(shí)間負(fù)荷重量會(huì)變形，壓迫脊髓神經(jīng)，不及時(shí)恢復(fù)的話，神經(jīng)的傳導(dǎo)功能有可能喪失。特別是青春期發(fā)育的青少年，應(yīng)該釋放脖子，平時(shí)走路時(shí)保持抬頭挺胸的正確姿勢(shì)。
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