治療混合型頸椎病需要注意什么

博禾醫(yī)生
混合型頸椎病這種退行性的病理變化是長期緩慢發(fā)展的,如果能及時(shí)注意改善條件,消除促進(jìn)這種退行的誘發(fā)因素,頸椎病的發(fā)病率和復(fù)發(fā)率就會(huì)下降。那么,得了混合型頸椎病要注意什么呢?針對這個(gè)問題,下面是專家的介紹。
治療混合型頸椎病需要注意什么
(1)頸椎病患者家庭中行頸椎牽引治療:在床頭安裝牽引架,座位和臥位均可,從小重量每天30分鐘增加到6公斤左右,每天牽引1小時(shí),連續(xù)10天為治療,每次治療后休息2~3天,重復(fù)治療。不適用于脊髓型。
(2)注意圍欄:用硬紙板切成高領(lǐng),外包天鵝絨或毛巾,用膠帶或粘膏固定,限制頸部活動(dòng)。
(3)頸椎病患者伸長頸部鍛煉:每天早上起床在陽臺(tái)上伸長頸部鍛煉,每次15~30分鐘,其方法是①盡量伸長頸部,目視前面,抬頭挺胸,做深呼吸運(yùn)動(dòng)③兩腳分開,兩肩平開放地④雙手握在背上,握拳,盡量伸直,按壓⑤如果脖子不舒服,只能稍微工作后、右手動(dòng)作,最好不要旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥結(jié)束后小跑步或踏步5分鐘。
(4)按摩、按摩:①用電動(dòng)按順器自己按摩頸部和相關(guān)穴位,②自己按摩頸椎頸肌的緊張部③家人幫助穴位按摩和旋轉(zhuǎn)按摩,早期有幫助。手法柔軟,讓患者充分放松頸部肌肉,注意不要發(fā)生事故。多次按摩不良應(yīng)停止,以免加重頸椎病。
(5)局部用蠟治療和熱水袋加熱。
(6)針灸或埋耳針,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
(7)用大活絡(luò)丹、維生素B1、B2、呋喃硫胺、ATP、消炎痛、硫胺軟骨素或阿司匹林治療,減輕癥狀。
(8)反復(fù)發(fā)作頸性瘋狂時(shí),外出時(shí)要注意不要抬高或做危險(xiǎn)的動(dòng)作。癥狀重,發(fā)作頻繁的人,可以適當(dāng)休息,減少工作量,停止發(fā)作一個(gè)月,逐漸恢復(fù)工作。
(9)飲食清淡無刺激,戒煙酒、濃茶和濃咖啡。
(10)避免感冒和寒冷。
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