Colles骨折是指橈骨遠(yuǎn)端骨折，通常發(fā)生在手腕附近，常見(jiàn)于跌倒時(shí)手掌著地。治療方法包括固定、手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練。

Colles骨折的成因主要包括外傷、骨質(zhì)疏松和暴力沖擊。跌倒時(shí)手掌著地是常見(jiàn)誘因，尤其是老年人因骨質(zhì)疏松更易發(fā)生。暴力沖擊如交通事故或運(yùn)動(dòng)損傷也可能導(dǎo)致此類(lèi)骨折。骨質(zhì)疏松患者骨骼脆弱，輕微外力即可引發(fā)骨折。

治療Colles骨折的方法多樣，具體選擇取決于骨折的嚴(yán)重程度和患者狀況。1.固定治療：對(duì)于無(wú)明顯移位的骨折，通常采用石膏或夾板固定，保持手腕穩(wěn)定，促進(jìn)愈合。固定時(shí)間一般為4-6周，期間需定期復(fù)查。2.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重移位或粉碎性骨折，可能需要進(jìn)行手術(shù)復(fù)位。常用手術(shù)方式包括外固定支架、鋼板螺釘內(nèi)固定和克氏針固定。手術(shù)后可配合石膏固定，確保骨折端穩(wěn)定。3.康復(fù)訓(xùn)練：骨折愈合后，需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練以恢復(fù)手腕功能。早期可進(jìn)行輕度活動(dòng)，如手指屈伸；后期可增加力量訓(xùn)練，如握力器和橡皮筋拉伸?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)度用力。

預(yù)防Colles骨折的措施包括增強(qiáng)骨密度、避免跌倒和佩戴護(hù)具。1.增強(qiáng)骨密度：通過(guò)飲食補(bǔ)充鈣和維生素D，多曬太陽(yáng)，適量運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等，有助于提高骨密度，減少骨折風(fēng)險(xiǎn)。2.避免跌倒：保持家居環(huán)境整潔，避免地面濕滑；老年人可使用拐杖或助行器，增加行走穩(wěn)定性。3.佩戴護(hù)具：高風(fēng)險(xiǎn)人群如運(yùn)動(dòng)員或骨質(zhì)疏松患者，可佩戴護(hù)腕，減少外力對(duì)手腕的沖擊。

Colles骨折的治療和預(yù)防需要綜合考慮多種因素，早期診斷和適當(dāng)治療對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。通過(guò)科學(xué)的方法和合理的預(yù)防措施，可以有效減少Colles骨折的發(fā)生和復(fù)發(fā)。