頸椎病的警告表現(xiàn)主要有頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉無力、行走不穩(wěn)等。頸椎病可能與長期低頭、頸部勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、頸椎不穩(wěn)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動受限等癥狀。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好頸部護(hù)理。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎病最常見的早期表現(xiàn)，多為持續(xù)性鈍痛或酸痛，可向肩背部放射。疼痛常在早晨起床時加重，活動后有所緩解。長期低頭、伏案工作或頸部受涼可能誘發(fā)或加重疼痛。頸椎病引起的頸部疼痛可能與頸部肌肉勞損、小關(guān)節(jié)紊亂、椎間盤退變等因素有關(guān)。若疼痛持續(xù)不緩解或逐漸加重，建議及時就醫(yī)檢查。

2、上肢麻木

上肢麻木多由神經(jīng)根受壓引起，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)上肢的刺痛、蟻?zhàn)吒谢蚋杏X減退。麻木常從頸部向手指放射，夜間癥狀可能加重。頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素可能壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致上肢麻木。麻木范圍與受壓神經(jīng)根節(jié)段相關(guān)，嚴(yán)重者可伴有肌肉萎縮。出現(xiàn)持續(xù)性上肢麻木需警惕神經(jīng)損傷，應(yīng)盡早就醫(yī)評估。

3、頭暈頭痛

頭暈頭痛多與椎動脈供血不足有關(guān)，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)頭時突發(fā)眩暈、視物旋轉(zhuǎn)或昏沉感，可能伴有惡心嘔吐。頭痛常位于枕部或頭頂，呈搏動性或緊箍樣疼痛。頸椎退變、椎動脈受壓可能導(dǎo)致腦部供血不足引發(fā)癥狀。頭暈頭痛發(fā)作時應(yīng)立即停止活動，避免跌倒受傷。反復(fù)發(fā)作的眩暈需排除耳源性或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

4、肌肉無力

肌肉無力多見于神經(jīng)根型或脊髓型頸椎病，表現(xiàn)為上肢持物不穩(wěn)、手指靈活性下降或下肢沉重感。嚴(yán)重者可出現(xiàn)踩棉花感、步態(tài)蹣跚等脊髓受壓表現(xiàn)。肌肉無力可能與神經(jīng)傳導(dǎo)受阻、肌肉失神經(jīng)支配有關(guān)。進(jìn)行性加重的肌力下降提示脊髓功能受損，需盡快就醫(yī)干預(yù)以防止不可逆損傷。

5、行走不穩(wěn)

行走不穩(wěn)是脊髓型頸椎病的典型表現(xiàn)，患者常訴下肢僵硬、步態(tài)笨拙，易跌倒。癥狀多在黑暗環(huán)境或不平路面加重，可能伴有排尿障礙。頸椎管狹窄、后縱韌帶骨化等因素可能導(dǎo)致脊髓受壓引發(fā)步態(tài)異常。出現(xiàn)行走不穩(wěn)往往提示脊髓已受明顯壓迫，需通過影像學(xué)檢查明確病因并及時治療。

頸椎病患者日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免長時間低頭使用手機(jī)或電腦，每工作1小時起身活動頸部。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過度屈曲?？蛇M(jìn)行頸部熱敷或輕柔按摩緩解肌肉緊張，但急性期應(yīng)避免劇烈活動。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度曬太陽促進(jìn)骨骼健康。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體無力、大小便功能障礙等嚴(yán)重表現(xiàn)，須立即就醫(yī)診治。