按摩三個(gè)穴位改善脾虛易胖問題
女性的衰老一定與肥胖有關(guān)，一般的肥胖從35歲開始，而且從肚子開始發(fā)胖，就像游泳圈一樣。
為什么胖先從肚子開始？中醫(yī)認(rèn)為“脾主肌肉”，只要脾氣一虛，肌肉就會(huì)變得不緊致。腹部的肌肉是鍛煉得最少的部位，所以脾氣一虛，最先松弛的就是腹部。
女性生完孩子后，脾氣會(huì)減少，如果沒有調(diào)整的話，自己可以束縛腹腔器官，肌肉會(huì)變得無力，容易出現(xiàn)游泳圈。
肌肉力量強(qiáng)的人，首先肯定不脾虛，不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就覺得疲勞，不會(huì)夏天怕熱、動(dòng)彈怕冷。所以想要去掉游泳圈，不能單純的絕食減肥，練肌肉。要兼顧健脾、補(bǔ)脾。
三個(gè)穴位有助于減肥
足三里有助于將食物變成營養(yǎng)物質(zhì)，不會(huì)以脂肪的形式停留在體內(nèi)，脾虛胖的人，這個(gè)穴位必須按摩驚喜。
食欲旺盛的人可以按止餓穴，即內(nèi)庭穴。在第二個(gè)腳趾縫上，捏的時(shí)候可以上下一起捏三五分鐘，控制食欲。
可以敲脈是帶的位置。敲帶脈等于鼓舞脾氣，通便，一定能減肥。
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