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脾虛按哪個(gè)穴位調(diào)理最好

患者：女，42歲

病情描述:
脾虛按哪個(gè)穴位調(diào)理最好
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彭敏 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科

脾虛可通過(guò)按摩足三里、三陰交、中脘、脾俞等穴位調(diào)理，這些穴位有助于健脾益氣、改善消化功能。

1、足三里：

位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，是健脾要穴，常按可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，緩解腹脹、食欲不振。

2、三陰交：

位于內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，能調(diào)和肝脾腎三經(jīng)，改善脾虛引起的疲倦、水腫。

3、中脘：

位于臍上4寸，屬任脈穴位，直接作用于胃腸，可緩解脾虛導(dǎo)致的胃痛、噯氣。

4、脾俞：

位于第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸，是脾臟背俞穴，刺激該穴能補(bǔ)益脾氣，改善慢性腹瀉。

穴位按摩需配合規(guī)律飲食，避免生冷油膩，癥狀持續(xù)或加重建議及時(shí)就醫(yī)。

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