預(yù)防前列腺堵塞 不要吃這些食物
很多人認為前列腺堵塞是男性上了年紀才得的病，現(xiàn)在這種病正在向年輕人發(fā)展，其實以前的認識是錯誤的，男性的功能在很大程度上依賴于心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞，有些食物容易積累，堵塞前列腺。據(jù)統(tǒng)計，秋冬季節(jié)是前列腺疾病的高發(fā)期，6成前列腺疾病患者病情惡化或反復(fù)發(fā)作。許多患者認為排尿時間延長、夜尿增多等癥狀是小缺點，這種觀點是非常錯誤的。男人的性功能在很大程度上依靠于心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的傳送，有些食物容易造成沉積，從而堵塞前列腺。
1、肥肉吃肉可能陽剛，但事實相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)不強。飽和脂肪和膽固醇使血管變窄，包括輸送血液到性愛部位的血管，充血不足，更不用說這些都是細血管，最容易堵塞。
2、高脂奶牛奶和乳制品可以說是最好的蛋白來源，但其中也有差異。如果是全脂肪產(chǎn)品，最好敬而遠之。實際上，高脂奶和乳制品的危害不亞于肥肉，最糟糕的是混合兩者，其破壞性效果可能很快就會出現(xiàn)。
3、油炸食物可以在植物油中加氫，使油變成固體，含有的脂肪是反式脂肪。關(guān)于破壞度，反式脂肪比飽和脂肪多。薯條和其他油炸食品、餅干和曲奇含有反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已經(jīng)開始要求所有含有反式脂肪的食品在標簽上注明。這些食物最好不要吃。
4、大豆大豆不僅富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的效果，對身體有益。但是，最近的研究:大豆是含有雌激素特質(zhì)的食品，過度攝取會提高身體的雌激素水平，影響男性的性征。但是，不要過度糾正。請注意過度。除非每天大量攝取，否則不會過度。
5、精面粉白面包、糖果味道好，但從營養(yǎng)角度來看不是這樣。在全麥加工成精面包的過程中，鋅要素損失四分之三，性欲的培養(yǎng)和生殖健康，鋅很重要。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
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