有酒癮的朋友要注意，戒酒是前列腺疾病患者必須做的事情。男性前列腺長(zhǎng)期反復(fù)充血是慢性細(xì)菌性前列腺炎的重要原因之一。因此，在預(yù)防和治療慢性細(xì)菌性前列腺炎時(shí)，我們非常重視預(yù)防或增加前列腺充血的可能性。

酒是具有血管擴(kuò)張作用的飲料，飲酒可以擴(kuò)大前列腺血管，增加前列腺充血的機(jī)會(huì)。因此，經(jīng)常喝酒的人，得了慢性細(xì)菌性前列腺炎，就不容易治愈，就是治愈了也很容易復(fù)發(fā)。因此，患了慢性細(xì)菌性前列腺炎的人，禁止飲酒應(yīng)該作為慢性細(xì)菌性前列腺炎病人飲食調(diào)理中的首要措施。

慢性細(xì)菌性前列腺炎的中醫(yī)飲食療法

大家可能都知道細(xì)菌性前列腺炎是男性常見(jiàn)疾病之一，一般發(fā)生在15~55歲之間，一般中年人居多，中醫(yī)理論認(rèn)為：細(xì)菌性前列腺炎屬精病，病位在腎，初起以熱證居多，日久以虛證為多。青壯年相火旺盛，濕熱旺盛，擾亂精房，混濁，離開(kāi)其位置，得了這種病。慢性細(xì)菌性前列腺炎的中醫(yī)治療過(guò)程中有什么值得參考的？

中醫(yī)療法將慢性細(xì)菌性前列腺炎分為兩類:

一類是濕熱下注型，即中醫(yī)所說(shuō)的實(shí)證。一般癥狀為尿頻、尿痛、尿等、會(huì)陰及周圍疼痛、陰囊濕潤(rùn)等癥狀，發(fā)病人一般時(shí)間短，身體素質(zhì)好，這種患者的治療方法首先從清熱利濕、利水通道同時(shí)配合化瘀通知，病情好轉(zhuǎn)。

另一類是腎虛證，一般這類病人除開(kāi)排尿不暢的病癥，還伴有失眠多夢(mèng)、手腳心熱、肢體寒冷、腰膝酸軟、功能失常等癥狀。這種病人的心理壓力相對(duì)較大。在治療過(guò)程中，他們應(yīng)該注意心理和疾病的同步治療方法。一旦他們建立了虛假證據(jù)，他們必須補(bǔ)充肝脾和脾臟，滋養(yǎng)肝腎。因?yàn)樘摷僮C據(jù)患者自身體質(zhì)相對(duì)較弱，所以他們應(yīng)該在治療的同時(shí)生活特別主義，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

飲食療法是慢性細(xì)菌性前列腺炎的良好輔助治療方法，在攝取食物的過(guò)程中必須避免辛辣刺激性食物，如蔥、韭菜、胡椒、大蒜、生姜等。必須吃有清熱利尿的食物。例如粳米、谷子、玉米面、玉米渣、紅豆、黑豆等。多吃西瓜。另外，特別注意鋅的補(bǔ)充，前列腺液中除蛋白質(zhì)、有機(jī)化和物質(zhì)外，含量最多的是微量元素，這些微量元素中鋅占有重要部分，為了保證鋅的攝取，專家建議補(bǔ)充鋅的優(yōu)先食物是蘋(píng)果。因?yàn)樘O(píng)果除了含有豐富的微量元素外，其中果膠和單寧酸還具有收斂作用，可以將腸道內(nèi)積聚的毒素和廢物排出體外。

慢性細(xì)菌性前列腺炎的運(yùn)動(dòng)療法

對(duì)于慢性細(xì)菌性前列腺炎，在采用藥物治療的同時(shí)，輔以一些有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)治療，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，縮短病程，提高治療效果。

(l)抬起臀部擺體:仰臥位置，以頭部和腳后跟為支點(diǎn)。抬高臀部同時(shí)收縮會(huì)陰肌，然后放下臀部，放松會(huì)陰肌，反復(fù)做20次。雙腿伸直，腰部像魚(yú)一樣左右擺動(dòng)，重復(fù)10次。

(2)抬起腿抱膝:仰臥位置，伸直腿50度，雙腳交叉展開(kāi)，重復(fù)30~40次。屈膝，雙手抱膝，盡量向胸部靠攏，上身后仰，反復(fù)做10次。

（3）按摩臍腰：坐位，左手在下，右手在上，順時(shí)針按摩臍部，約2分鐘；然后兩臂屈肘放于身后，用手掌上下來(lái)回按摩兩側(cè)腰肌，以感到發(fā)熱為止，約做2分鐘。

(4)提高肛門:站立，雙手叉腰，雙腳提起時(shí)呼吸，放下時(shí)呼吸。吸氣時(shí)，肛門抬起，呼氣時(shí)，肛門放下，呼吸。重復(fù)20次。

(5)拍屁股蹲下:站立，雙手交替拍屁股20次，再蹲10次，蹲下時(shí)呼吸，站起時(shí)呼吸。

家庭醫(yī)生在線小編溫暖提示:生命在運(yùn)動(dòng)，這個(gè)道理一般人都知道，為了盡快治療細(xì)菌性前列腺炎，馬上行動(dòng)吧。