發(fā)燒的人可以吹空調(diào)和電扇嗎

博禾醫(yī)生
發(fā)燒的人是可以適當(dāng)吹空調(diào)和電扇的,但需注意方法,避免引發(fā)其他不適。
發(fā)燒時(shí),人體的體溫調(diào)節(jié)功能受到影響,散熱能力可能不足。這時(shí)候通過空調(diào)或電扇調(diào)節(jié)環(huán)境溫度,能夠幫助身體有效散熱,但直接吹冷風(fēng)或長(zhǎng)時(shí)間置身低溫環(huán)境可能對(duì)健康不利。發(fā)燒還容易導(dǎo)致身體出汗增加,稍有不慎就可能受涼,出現(xiàn)頭痛、惡心等不適癥狀。
空調(diào)的溫度應(yīng)設(shè)置在26°C左右,不建議低于24°C,保持室內(nèi)溫度相對(duì)穩(wěn)定。電扇建議調(diào)到低檔,避免風(fēng)對(duì)著身體直吹。如果有盜汗或出汗較多,可以用干毛巾擦干,換上干爽的衣物,以免寒氣入體。身體較虛弱或感覺冷時(shí),則盡量避免使用空調(diào)和電扇,改用濕毛巾進(jìn)行物理降溫。
如發(fā)燒持續(xù)高于38.5℃,或伴隨精神萎靡、寒戰(zhàn)等癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)注意補(bǔ)充水分,選擇溫水擦拭身體輔助降溫,搭配充足休息有助于恢復(fù)。
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