宮頸糜爛是指宮頸柱狀上皮異位，困擾女性。大部分女性在檢查的時(shí)候都會(huì)被確診為宮頸糜爛，但是從2008年開始取消了宮頸糜爛這個(gè)病名，認(rèn)為宮頸糜爛只是一種生理現(xiàn)象，不是一種疾病，只是過去對宮頸正常表現(xiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)知。所以在檢查的過程中發(fā)現(xiàn)自己有宮頸糜爛不用擔(dān)心，這是正常的生理現(xiàn)象。另外，有些女性也容易出現(xiàn)宮頸糜爛，需要用好的方法調(diào)節(jié)身體。

1、多次流產(chǎn)的女性

宮頸糜爛很容易出現(xiàn)在多次人流的女性身上，如果女性沒有采取避孕措施，多次懷孕，懷孕后又通過人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)等方式終止妊娠，多少會(huì)損傷身體，女性身體出現(xiàn)健康問題的幾率大，可能會(huì)出現(xiàn)宮頸糜爛。為了保持健康，為了防止女性的生育功能受損，不能多次流產(chǎn)，必須采取相關(guān)的避孕措施。

2、性生活不合理的女性

不注意性生活合理，規(guī)律的女性更容易有宮頸糜爛出現(xiàn)，雖然宮頸糜爛是生理現(xiàn)象，但是不注意性生活的合理，性生活太過混亂，不講究衛(wèi)生，頻繁進(jìn)行性生活，多多少少會(huì)對女性的子宮造成傷害，如果有病菌入侵，局部炎癥產(chǎn)生，可能在共同影響下也會(huì)表現(xiàn)出宮頸糜爛，對女性來說保持性生活的合理很關(guān)鍵。

3、過度清潔的女性

女性出現(xiàn)宮頸糜爛還可能是過度清潔引起，私密部位的適當(dāng)清潔對身體保持健康有利，而且在清潔的過程中一般利用清水，而不是用沐浴露。

許多女性過度清潔，過度清潔時(shí)，陰道酸堿平衡也容易破裂，病原菌容易入侵，感染也有宮頸糜爛的表現(xiàn)。女性要預(yù)防這種情況，要注意身體清潔工作正確，不要過度清潔。

4、不講衛(wèi)生的女性

容易出現(xiàn)宮頸糜爛的女性有共同特點(diǎn)，特別是不注意個(gè)人衛(wèi)生，過于邋遢，這種行為也對健康不利。不注意隱私部位衛(wèi)生的女性局部細(xì)菌繁殖，細(xì)菌入侵后健康受到影響，檢查不僅有婦科疾病，還有宮頸糜爛的可能性。

為了保持健康，應(yīng)該選擇寬松透氣的衣服，在隱私部位用清水適當(dāng)清洗，月經(jīng)期間更換衛(wèi)生巾，用這些方法保護(hù)身體，保持身體清潔衛(wèi)生狀態(tài)。