孩子不愛吃飯喝什么粥
許多父母每天都在忙碌的工作，但也花了很多心思為他們的孩子準(zhǔn)備各種各樣的食物，但最后總有一些父母會非常無助，因?yàn)樗麄兊暮⒆铀坪鯖]有胃口，不想吃。所以，以下粥，父母可以試著給孩子做，這會增加他們的食欲。
1、蘋果小米山楂粥
原料：一個紅蘋果，45克山楂，適量小米
烹飪步驟：（1）先將蘋果洗凈，剝皮，切成小塊；山楂也一起清洗，搗碎，去掉山楂核。
(2)清洗小米，加入一定量的水煮粥。
(3)小米粥煮開時，及時加入蘋果塊和搗碎的山楂，攪拌均勻。
(4)33分鐘后，熄火。
蘋果在水果中處于中間位置，也是一種隨和的水果，果實(shí)溫和，非常適合兒童滋養(yǎng)胃。山楂是開胃菜中最不可忽視的食物之一。山楂搗碎后，然后放入鍋中烹飪，可以充分融合山楂汁和小米粥，味道酸甜。
選擇小米粥而不是普通大米，因?yàn)樾∶妆绕胀ù竺赘形浮?/p>
2、大棗玉米粒粥
原料：大棗10顆，玉米2顆，大米適量
烹飪步驟:(1)先將棗洗凈，然后逐一去核，將玉米掰成玉米粒。
(2)將大米洗凈，加水煮粥，將大棗和玉米粒放入其中
(3)75分鐘后，熄火。
玉米能加速兒童的吸收，有利于排便。
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