大便干燥的原因是什么

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大便干燥的原因是什么?
大便干燥的原因比較復(fù)雜,主要是飲食習(xí)慣不健康、久坐不動(dòng)或久臥、便秘等因素引起的。
1、不健康的飲食習(xí)慣:例如,飲食挑食,不喜歡吃水果和蔬菜,攝入過多的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物也會(huì)影響糞便的質(zhì)量?;蚪?jīng)常吃辛辣、干熱的食物,長時(shí)間不喝水,或喜歡吸煙喝酒,喝碳酸飲料,會(huì)導(dǎo)致糞便中的水分含量降低,會(huì)導(dǎo)致糞便干燥。
2、久坐不動(dòng)或久臥:會(huì)使腸道肌肉松弛,使腸道蠕動(dòng)功能減弱,時(shí)間長了大便會(huì)越來越干燥。
3、便秘:排便次數(shù)少于每周2次,或排便時(shí)便塊干硬,不易排出,排便量少,可診斷為便秘。通常是日常飲食和生活習(xí)慣不良引起的,大便干燥是常見表現(xiàn)。
它也可能是由結(jié)腸疾病引起的,包括結(jié)腸腫瘤、克羅恩病,或腸扭轉(zhuǎn)、腸粘連、腸套疊等。您可以服用藥物調(diào)理治療,但也要改善日常飲食習(xí)慣,主要是清淡的食物,多吃富含纖維素的水果和蔬菜,多喝溫水或蜂蜜水,發(fā)揮軟化糞便的作用。通常堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高胃腸蠕動(dòng)速度,緩解大便干燥的問題。
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