飯后如何治療高血糖
如何治療高血糖？
對于餐后血糖高的人群，宜采用飲食調(diào)理、適當運動以及藥物治療等方法應(yīng)對。
1、飲食調(diào)理
餐后血糖高的起因與飲食因素有關(guān)，為此飲食調(diào)理非常重要，患者可以多攝入一些富含膳食纖維的食物，比如新鮮蔬菜以及粗糧等，能夠延緩餐后的血糖高峰，減輕糖及脂代謝紊亂，有助于血糖的恢復(fù)。
2、適當運動
餐后血糖高一旦發(fā)生需進行適當運動，通過運動能夠增加胰島素的敏感性，注意結(jié)合患者的具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)律的運動，比如慢跑、瑜伽、打太極等都是可以的，切記不宜進行任何的劇烈運動。
3、藥物治療
對于餐后血糖高較為嚴重的患者，需咨詢醫(yī)生用藥治療，比如瑞格列奈片、二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖膠囊均能控制血糖，從而降低餐后的血糖。如過量用藥，容易產(chǎn)生乏力、眩暈等不良反應(yīng)，癥狀過于嚴重的患者需立即停止服用。
餐后血糖高患者需要在進食半個小時后進行運動，另外要糾正暴飲暴食的不良習(xí)慣，平時改為少量多次進食，注意選擇一些清淡且利于消化的軟質(zhì)食物。
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