腳后跟疼痛服用六味地黃丸通常無效。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而腳后跟疼痛多與局部勞損、骨刺或跟腱炎等病因相關(guān)。

腳后跟疼痛常見于足底筋膜炎或跟骨骨刺，多因長期站立、行走姿勢(shì)不當(dāng)或運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷?；颊弑憩F(xiàn)為晨起第一步疼痛明顯，活動(dòng)后減輕但久站加重。治療需減少足部負(fù)重，選擇軟底鞋并配合局部熱敷。若為跟腱炎，則與跟腱反復(fù)微損傷有關(guān)，表現(xiàn)為跟腱附著點(diǎn)壓痛和活動(dòng)受限，需避免劇烈跑跳，使用足跟墊緩解壓力。部分患者可能因痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎引發(fā)腳跟腫痛，需通過血尿酸檢測確診并控制嘌呤攝入。少數(shù)情況下，強(qiáng)直性脊柱炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也可能累及足跟，伴隨晨僵和關(guān)節(jié)對(duì)稱性疼痛，需免疫抑制劑干預(yù)。

六味地黃丸由熟地黃、山茱萸等藥材組成，適用于腎陰虧虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等全身癥狀，其藥物機(jī)制并不針對(duì)足跟局部炎癥或結(jié)構(gòu)損傷。盲目服用可能延誤病情，尤其對(duì)骨質(zhì)疏松或感染性關(guān)節(jié)炎患者存在風(fēng)險(xiǎn)。建議出現(xiàn)持續(xù)腳后跟疼痛時(shí)，及時(shí)至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過X線、超聲等檢查明確病因，再針對(duì)性采用物理治療、局部封閉或抗炎藥物等措施。

日?？蛇M(jìn)行足底筋膜拉伸訓(xùn)練，如用毛巾牽拉腳掌或臺(tái)階懸踵練習(xí)，每次持續(xù)15秒重復(fù)10組。選擇有足弓支撐的矯形鞋墊，避免穿硬底鞋或人字拖?？刂企w重減輕足部負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身。若疼痛超過兩周未緩解或伴隨紅腫發(fā)熱，需排除感染或應(yīng)力性骨折可能，禁止自行長期服用補(bǔ)腎類中成藥掩蓋癥狀。