妊娠血糖高通常表現(xiàn)為多飲、多食、多尿、體重增長異常、乏力等癥狀。妊娠血糖高可能與胰島素抵抗、遺傳因素、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、年齡偏大等因素有關(guān)，需通過血糖監(jiān)測和醫(yī)學(xué)干預(yù)控制。

1、多飲

妊娠血糖高可能導(dǎo)致孕婦頻繁口渴，飲水量明顯增加。這與血糖升高后滲透性利尿作用有關(guān)，體內(nèi)水分流失加快。建議家長每日記錄孕婦飲水量，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)選擇白開水或無糖飲品。

2、多食

孕婦可能出現(xiàn)食欲亢進(jìn)但體重不增或下降的情況。高血糖狀態(tài)下細(xì)胞無法有效利用葡萄糖，機(jī)體誤判為能量不足。家長需幫助制定分餐計(jì)劃，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如西藍(lán)花、糙米等，減緩糖分吸收。

3、多尿

血糖超過腎糖閾時(shí)會出現(xiàn)尿頻癥狀，夜間起夜次數(shù)增多。這可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂和脫水風(fēng)險(xiǎn)。建議家長準(zhǔn)備便攜式血糖儀監(jiān)測空腹及餐后血糖，記錄排尿頻率，就醫(yī)時(shí)攜帶數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。

4、體重異常

部分孕婦可能出現(xiàn)短期內(nèi)體重快速增長或停滯。前者與高胰島素血癥促進(jìn)脂肪合成有關(guān)，后者源于糖代謝紊亂。需定期測量體重，結(jié)合營養(yǎng)科指導(dǎo)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，控制每日總熱量攝入。

5、乏力

葡萄糖利用障礙導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，孕婦常感疲倦、嗜睡。這與酮體生成增加也有一定關(guān)聯(lián)。家長應(yīng)督促保持適度活動，如餐后散步20分鐘，避免久坐，必要時(shí)醫(yī)生可能建議使用胰島素注射液控制血糖。

妊娠血糖高需通過飲食管理配合適度運(yùn)動進(jìn)行干預(yù)，每日主食選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，搭配瘦肉、魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白。蔬菜攝入量應(yīng)達(dá)到每日500克以上，優(yōu)先選擇綠葉菜。避免食用含糖飲料及高糖水果，如荔枝、龍眼等。定期進(jìn)行血糖監(jiān)測和產(chǎn)檢，若出現(xiàn)視力模糊、惡心嘔吐等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。遵醫(yī)囑使用門冬胰島素注射液、重組人胰島素注射液等藥物時(shí)，家長需協(xié)助記錄用藥反應(yīng)和血糖變化。