熬夜后引起心悸能自然恢復(fù)嗎

博禾醫(yī)生
熬夜后引起的心悸有可能是能夠自然恢復(fù)的。
在熬夜的時候,心臟可能并不能得到很好的休息,很容易誘發(fā)交感神經(jīng)過于興奮,導致心律不齊或者心跳加快,從而出現(xiàn)心悸的癥狀。通常情況下及時的補充睡眠,有可能會使心悸的情況得到改善。同時也可以多參加一些適當?shù)倪\動,適量運動不僅可以增強體質(zhì),而且可以使心臟更加強壯,對于輕度的心悸,也可以使癥狀有所緩解,保持規(guī)律性的睡眠以后,心悸癥狀逐漸多數(shù)會自然恢復(fù)。
但是也要根據(jù)自己身體的具體情況來進行治療,如果在此期間出現(xiàn)了竇性心動過速等癥狀,可能就需要遵醫(yī)囑服用β受體阻滯劑類的藥物進行治療,這種藥物可以用在短時間內(nèi)緩解心慌和心悸的情況。
在生活中良好的生活習慣是非常重要的,盡量每天在11點之前準時入睡,可以使身心得到充分的休息,同時盡量不要長時間低頭看手機。每天也可以通過跑步、練瑜伽、騎單車等運動項目來達到增強體質(zhì)的效果。在飲食上要注意葷素搭配,均衡的飲食能夠給身體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
經(jīng)常熬夜的人,最后會怎樣?5個不適若出現(xiàn),身體可能撐不住了
66歲老人心肌梗死,平時愛喝牛奶,從不熬夜,醫(yī)生:4個惡習害的
為什么腸梗阻越來越多?告誡:與熬夜無關(guān),多半是這4事做多了
熬夜會得主動脈夾層嗎
熬夜心跳快怎么回事兒
熬夜脫發(fā)怎么治
熬夜心跳的很快怎么辦
心悸可見于竇性心動過緩嗎
女性心悸的病理性因素
心悸竇性心律過緩嚴重嗎
長期熬夜皮膚會怎么樣呢
冠心病心悸心慌睡不著覺