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熬夜后吃什么可以恢復(fù)疲勞?

患者:女,37歲 提問(wèn)于2018-08-30 20:53

病情描述:
昨天晚上熬夜時(shí)間比較長(zhǎng),今天感覺(jué)特別的疲勞,吃什么能恢復(fù)疲勞呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
熬夜后可以吃蜂蜜恢復(fù)疲勞、在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
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