強直性脊柱炎平時注意什么

博禾醫(yī)生
強直性脊柱炎患者在日常生活中要注意飲食、生活習慣以及運動鍛煉等方面。還應注意定期復查。
一、注意事項
1.飲食:由于強直性脊柱炎屬于一種自身免疫性疾病,在患病期間會導致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生,所以在飲食上盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、香蕉、菠菜等,同時還可以適當吃富含鈣元素的食物,如牛奶、蝦皮等,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),有利于病情恢復;
2.生活習慣:建議患者保持良好的作息習慣,避免熬夜,并且要戒煙、戒酒,以免影響疾病的治療與恢復。另外,還要注意保暖,避免受涼,以免加重不適癥狀;
3.運動鍛煉:患者可進行游泳、打太極拳等有氧運動,有助于增強體質(zhì),提高免疫力,促進疾病恢復。
二、定期復查
患者還需要遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進行復查,了解自身的康復情況,如果出現(xiàn)了其他不良反應或異常現(xiàn)象,需要及時向醫(yī)生反映,然后采取針對性的方法處理。
除此之外,還需注意避免過度勞累、劇烈活動等,若出現(xiàn)明顯不適時應及時就醫(yī)診治。
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