糖尿病羅漢果可以喝嗎？
關(guān)鍵詞：#糖尿病
糖尿病患者可以用羅漢果泡水適量飲用的。雖然羅漢果泡水嘗起來有點(diǎn)甜，但羅漢果中的主要糖分是糖苷，其比蔗糖甜，卻對血糖沒有明顯影響，可以作為糖尿病患者甜味的替代品。如果患者的血糖控制比較穩(wěn)定，建議在兩餐之間適當(dāng)飲用，患者食用后應(yīng)及時(shí)監(jiān)測血糖，觀察身體對羅漢果的敏感性。羅漢果的升糖指數(shù)雖然不是很高，但是不同患者的敏感度是不同的。
糖尿病喝羅漢果有什么好處:
1、羅漢果豐富的飲食纖維和維生素和礦物質(zhì)，如維生素Bi、鐵、錳、磷、硒等，是高鉀食品，是比較特殊的甜味甜味，是糖尿病和高血壓患者的飲食療法飲料。羅漢果比蔗糖甜300倍，但不產(chǎn)生熱量，是糖尿病和肥胖患者理想的替代飲料。
2、醫(yī)學(xué)研究證明，羅漢果可以防治高血壓、高脂血癥和肥胖癥，富含葡萄糖苷，可以起到降低血糖的輔助作用，對甘油三酯和血清膽固醇的異常提高有一定的防治效果，預(yù)防糖尿病引起的脂質(zhì)代謝紊亂。
羅漢果浸水糖尿病過量飲用的結(jié)果:
1、過量飲用羅漢果浸水容易引起腹瀉，其本身具有良好的通便作用。短時(shí)間喝多了，會(huì)刺激腸胃，引起腹瀉癥狀。
2、多尿是糖尿病患者的典型癥狀之一，羅漢果具有良好的利尿作用，因此對于多尿癥狀的糖尿病患者，過量食用羅漢果會(huì)加重多尿癥狀。
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