孕婦控制血糖值吃什么?

博禾醫(yī)生
孕婦應(yīng)盡量保持血糖穩(wěn)定,控制在安全范圍內(nèi)。妊娠期特別減少糖分含量高的食物,對(duì)胎兒造成一定的傷害。孕婦高血糖常常造成機(jī)體代謝紊亂,非常容易出現(xiàn)高氨基酸血癥、高甘油三酯血癥、高酮癥和胰島素功效降低的狀況,這些都會(huì)直接影響胎兒的正常發(fā)育。
孕婦控制血糖吃什么:
1、孕婦多吃綠色蔬菜,每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),孕期每天補(bǔ)充15~25克鈣、鐵、碘等要素,幫助身體恢復(fù)正常血糖水平,保證胎兒正常發(fā)育。
2、孕婦應(yīng)增加魚(yú)、肉、牛奶、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取量。其中,乳清蛋白是非常優(yōu)質(zhì)的蛋白。蛋白質(zhì)的攝取可以在一定程度上降低血糖水平,有助于控制血糖。
3、補(bǔ)充充足夠的維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素也是必不可少的,例如鋅是體內(nèi)許多酶的成分之一,與蛋白質(zhì)合成密切相關(guān),鋅不足,蛋白質(zhì)利用率低,影響胎兒發(fā)育,鉻激活胰島素,對(duì)血糖水平有一定的影響。
孕婦血糖值高有什么危害:
1、容易形成巨子:孕婦血糖值無(wú)法有效控制,高血糖值和高脂肪酸進(jìn)入胎兒體內(nèi),刺激生長(zhǎng),容易形成體重超過(guò)4公斤的巨子,不僅會(huì)增加產(chǎn)婦分娩時(shí)的痛苦,還會(huì)損害新生兒。
2、新生兒并發(fā)癥:孕婦高血糖持續(xù)刺激胎兒胰腺成長(zhǎng)和胰島分泌胰島素。胎兒出生后會(huì)脫離母體高血糖環(huán)境,但新生兒體內(nèi)胰島素的分泌在一段時(shí)間內(nèi)仍然很高,容易引起新生兒嚴(yán)重低血糖的癥狀。
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