妊娠末期飲食注意事項(xiàng)

博禾醫(yī)生
孕婦的營養(yǎng)不僅要給胎兒供應(yīng),還要讓胎兒正常生長,有些還要儲(chǔ)存在自己和胎兒的身體里。因此,孕婦應(yīng)多補(bǔ)充營養(yǎng),增加飲食次數(shù)和飲食量。例如,為了確保攝取的營養(yǎng)素能夠滿足孕婦和胎兒的需婦和胎兒的需要。
妊娠末期飲食注意事項(xiàng)
1、確保蛋白攝入量:蛋白質(zhì)是人體中非常重要的物質(zhì),肉類中富含的蛋氨酸和?;撬峥梢哉{(diào)節(jié)血壓,大豆中的蛋白質(zhì)可以降低膽固醇,保護(hù)心臟和血管,確保胎兒的發(fā)育。因此,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。但妊娠高血壓伴腎功能異常的孕婦,一定要控制蛋白攝入量,減輕腎臟負(fù)擔(dān)。
2、不吃脂肪含量高的食物:脂肪含量高的食物含有大量高膽固醇,過量攝取膽固醇可能會(huì)增加血壓,可能會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的高血壓腦病。因此,要注意不要吃脂肪類食物。
3、控制脂肪攝取量:孕婦不吃動(dòng)物脂肪,攝取飽和脂肪酸的含量低于不飽和脂肪酸的含量。這不僅為胎兒提供了生長和發(fā)育所需的脂肪酸,還增加了前列腺素的合成。
4、控制熱量攝取:孕晚期準(zhǔn)媽媽應(yīng)嚴(yán)格控制熱量攝取,特別是超重孕婦,日常不吃糖果、零食、甜飲料、油炸食品和高脂肪含量的食物。
妊娠高血壓出現(xiàn)的原因是哪些癥狀
妊娠高血壓早期癥狀
妊娠合并肝功能異常是疾病么
妊娠期高血壓產(chǎn)后多久能恢復(fù)嗎
妊娠子癇會(huì)影響胎兒嗎
妊娠期高血壓的因素
妊娠高血壓多高才是高血壓病
妊娠高血壓子癇前期癥狀是什么
妊娠期高血壓產(chǎn)后會(huì)好嗎會(huì)遺傳嗎
妊娠多少天孩子出生
妊娠高血壓蛋白尿多久消失
輸卵管妊娠是怎么引起的?主要是這3大誘因在作妖