為什么把糖尿病稱為夫妻?。磕愕乃膫€(gè)壞習(xí)慣可能會(huì)傳給另一半
很多人說(shuō)糖尿病是夫妻的病，夫妻中有一人生病，另一人也逃不掉。的確，臨床上很多家庭夫婦都有糖尿病。這讓人感到不同。糖尿病不是傳染性疾病，為什么夫妻生病，其實(shí)與日常生活習(xí)慣有關(guān)。如果兩個(gè)人都有共同的錯(cuò)誤習(xí)慣，這些習(xí)慣正好會(huì)使身體發(fā)胖或血糖波動(dòng)，糖尿病患病率會(huì)隨著時(shí)間的推移增加，所以糖尿病被稱為夫妻疾病。
夫妻雙方都有糖尿病的習(xí)慣嗎？
1、飲食不當(dāng)
生活在同一屋檐下，夫妻二人的生活習(xí)慣相似，尤其是飲食。同桌吃飯基本上攝入的食物類型接近，如果總是大量攝入高糖，高脂肪的食物，身體更容易發(fā)胖，夫妻兩人都體重超標(biāo)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，通常會(huì)干擾內(nèi)分泌。
內(nèi)分泌異常還會(huì)讓胰島功能降低，胰島素分泌不足時(shí)血糖就會(huì)升高，是部分夫妻兩人都出現(xiàn)糖尿病的原因。如果能知道飲食的節(jié)制，限制攝取熱量，但人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能滿足需求，保持健康，降低疾病的患病率。
2、有熬夜習(xí)慣
正確保養(yǎng)的人會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，盡量遠(yuǎn)離慢性疾病。夫妻倆熬夜，工作不規(guī)則的話，慢慢受傷后有些疾病會(huì)入侵，慢性疾病也不例外。糖尿病是代謝障礙性疾病，正常代謝身體，胰島功能參與糖類物質(zhì)的分解、消耗，需要足夠的睡眠時(shí)間。每天睡眠時(shí)間控制在7~8小時(shí)，休息規(guī)則可以養(yǎng)活精神，提高抵抗力，連續(xù)內(nèi)分泌穩(wěn)定，血糖值自然正常。
3、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足
夫婦都有糖尿病，不排除兩人都不喜歡運(yùn)動(dòng)。保養(yǎng)身體需要堅(jiān)持鍛煉，運(yùn)動(dòng)量充分促進(jìn)熱量消耗，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)。很多人疾病入侵，狀態(tài)越來(lái)越差，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)量少，沒有足夠的鍛煉來(lái)促進(jìn)熱量消耗，提供糖類物質(zhì)，脂肪變成能量，發(fā)胖的概率高，發(fā)胖后可能會(huì)改變血糖、血壓、血脂等多個(gè)指標(biāo)。有必要糾正壞習(xí)慣，投入運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)身體。
4、煙酒不離身
夫妻雙方都有喜歡抽煙、喝酒等壞習(xí)慣，可能會(huì)增加糖尿病的患病率。糖尿病的誘發(fā)原因很多，受遺傳因素的影響，后天有很多壞習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間吸煙酒無(wú)度獲得中的各種有害物質(zhì)，影響健康，干擾胰島素的分泌，這些類型的人患糖尿病的可能性很高，慢性疾病的發(fā)病率比不吸煙不喝酒的人高，需要重點(diǎn)預(yù)防，改變壞習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)身體
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