胃腸的火怎么辦？
胃火上的炎癥會(huì)引起胃氣逆轉(zhuǎn)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、酸水、口苦、黃水等癥狀。胃火循環(huán)發(fā)炎，牙齦腫脹疼痛，火燒傷脈絡(luò)，血溢出嘔血。胃火循環(huán)發(fā)炎，牙齦腫脹疼痛，火燒傷脈絡(luò)，血溢出嘔血，腸胃發(fā)火，偏食辛辣味道，胃火素旺盛，邪熱侵犯胃和氣體淤化火。患有腸胃火大的患者，建議平時(shí)飲食以清淡為主，不要吃辛辣、生冷刺激的食物。
一、胃腸火大的原因
1、飲食不規(guī)則引起的腸道病變和消化系統(tǒng)混亂。
2、腸胃積滯引起胃火旺盛引起的癥狀。
3、短時(shí)間內(nèi)吃太多油炸、膨化食品，胃腸負(fù)擔(dān)大。
4、休息時(shí)間和飲食混亂不規(guī)則，長期熬夜體內(nèi)火災(zāi)大，飲食異常引起胃腸不適。
二、胃腸火如何調(diào)整
1、從休息時(shí)間開始，按時(shí)睡覺，早睡早起的好習(xí)慣。三餐按時(shí)，多以清淡營養(yǎng)為主，不宜多吃膨化食品。
2、胃消化功能不好的人，建議少食多餐，且多以容易消化的半流食為主。
3、應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物。
4、腸道病變和消化系統(tǒng)混亂者，應(yīng)盡快就醫(yī)，提高身體免疫力。
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