肛門指檢這個檢查項目，光是聽到名字就讓人腳趾摳地。不少患者躺在檢查床上時，腦子里都在循環(huán)播放“太尷尬了”的彈幕。但就是這個讓人臉紅心跳的檢查，關(guān)鍵時刻能救.命。

一、為什么醫(yī)生執(zhí)著于這個“尷尬”檢查？

1、直腸癌篩查金標(biāo)準(zhǔn)

我.國直腸癌病例中，70%都發(fā)生在手指可觸及的范圍。醫(yī)生通過指檢能發(fā)現(xiàn)80%的直腸腫瘤，比便潛血試驗更直觀可靠。

2、前列.腺健康晴雨表

男性前列.腺距離肛門僅5厘米，指檢能評估前列.腺大小、質(zhì)地。數(shù)據(jù)顯示，50歲以上男性前列.腺增生檢出率高達50%。

3、婦科疾病輔助診斷

對女性患者，配合婦科檢查能發(fā)現(xiàn)盆腔腫塊、子宮內(nèi)膜異位等病癥。某些婦科腫瘤轉(zhuǎn)移灶最早出現(xiàn)在直腸壁。

二、檢查過程全揭秘

1、標(biāo)準(zhǔn)體位解析

左側(cè)臥位是最常用體位，膝蓋盡量貼近腹部。這個姿勢能讓肛門括約肌自然放松，減輕不適感。

2、醫(yī)生到底在摸什么

檢查全程約1分鐘，醫(yī)生會評估括約肌張力、黏膜光滑度、有無腫物及壓痛。專業(yè)手法能避開敏感神經(jīng)末梢。

3、那些你不知道的事

檢查手套涂抹的是醫(yī)用潤滑劑而非凡士林，全程使用一次性墊單。三甲醫(yī)院年均肛檢量超2萬人次，醫(yī)生早已習(xí)以為常。

三、如何緩解檢查焦慮

1、心理建設(shè)三步走

提前了解檢查必要性，想象自己是接受體檢的宇航員，檢查后給自己預(yù)設(shè)小獎勵。

2、呼吸調(diào)節(jié)法

檢查時采用腹式呼吸，吸氣時腹部鼓起，呼氣時放松肛門肌肉。這個方法能降低60%的緊張感。

3、醫(yī)患配合技巧

提前告知醫(yī)生既往肛腸病史，檢查時通過聊天分散注意力。緊張會導(dǎo)致肌肉痙攣，反而增加不適。

四、這些情況必須做肛檢

1、排便習(xí)慣突然改變

便秘腹瀉交替、便條變細超過兩周，可能是直腸占位的信號。

2、不明原因貧血

排除消化道出血時，低位直腸病變?nèi)菀妆荒c鏡遺漏。

3、肛門墜脹感

里急后重卻排不出大便，需要排除直腸前突等病變。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展出腸鏡、CT等高科技手段，但肛門指檢仍是不可替代的基礎(chǔ)檢查。與其因為害羞耽誤病情，不如把這次檢查當(dāng)成對自己健康負責(zé)的成人禮。記住在醫(yī)生眼里，這只是再普通不過的常規(guī)操作。