頸椎病患者的日常護理措施有哪些？頸椎病如何使用牽引器治療？
頸椎病患者在日常生活中的護理措施非常關(guān)鍵，補充治療，可以說是一個重要的環(huán)節(jié)，許多患者只依靠治療很難恢復(fù)。良好的護理措施對疾病的恢復(fù)有很大的幫助，那么頸椎病患者的日常護理措施是什么呢？
1.堅持每天上下午做頸椎保健操，經(jīng)?；顒宇i椎。
2.每天低頭工作半-1小時以上時，要改變頭部姿勢。
3.每天做1-2次頸椎生理整理活動:仰臥在床上，頸靠床邊，面朝上，頭朝下，保持頸部生理彎曲，外力恢復(fù)頸椎變形。
4.還可以買牽引器，每天牽引1-2次，每次約20-30分鐘。
5.定期拍片檢查，及時就醫(yī)，接受專家指導(dǎo)。
頸椎是人體最重要的部位之一，在人們的生活中起著非常關(guān)鍵的作用。人們必須在生活中保護好它。頸椎病患者應(yīng)采取上述護理措施，不要給病情惡化的機會，盡最大努力幫助自己遠離頸椎病的影響。
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