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骨質(zhì)疏松的影像檢查有哪些?測定骨密度的方法有哪些?

骨科編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞:#骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松癥是一組由多種原因引起的骨病。骨組織鈣化正常,鈣鹽與基質(zhì)比例正常,代謝性骨病變具有單位體積內(nèi)骨組織減少的特點(diǎn)。在大多數(shù)骨質(zhì)疏松癥中,骨組織的減少主要是由于骨吸收的增加。以骨痛和易骨折為特征。讓我們來看看骨質(zhì)疏松癥的影像檢查。

臨床表現(xiàn)

1、疼痛

原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥狀是腰背痛,占疼痛患者的70%~80%。疼痛沿脊柱擴(kuò)散到兩側(cè),仰臥或坐姿時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)伸展或久立,久坐時(shí)疼痛加重,彎腰、咳嗽、大便用力時(shí)疼痛加重。骨痛通常發(fā)生在骨量損失超過12%時(shí)。老年骨質(zhì)疏松癥,椎體壓縮變形,脊柱前屈,肌肉疲勞甚至痙攣,引起疼痛。新胸腰椎壓縮性骨折也會(huì)引起急性疼痛,相應(yīng)部位的脊柱棘突會(huì)引起強(qiáng)烈的壓痛和敲擊痛。壓迫相應(yīng)的脊神經(jīng)會(huì)引起四肢放射痛、下肢運(yùn)動(dòng)障礙、肋間神經(jīng)痛、胸骨后痛等心絞痛。如果脊髓被壓迫,馬尾神經(jīng)也會(huì)影響膀胱和直腸

身長縮短,駝背

多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部負(fù)重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負(fù)荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,形成駝背,隨著年齡增長,骨質(zhì)疏松加重,駝背曲度加大,老年人骨質(zhì)疏松時(shí)椎體壓縮,每椎體縮短2毫米左右,身長平均縮短3~6厘米。

3、骨折

退行性骨質(zhì)疏松癥是最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。

4.呼吸功能下降

胸腰椎壓縮性骨折、脊柱后彎、胸廓畸形,可顯著降低肺活量和最大通風(fēng)量,患者常出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

骨密度

1。有局部癥狀的患者,即使沒有脊柱癥狀線片,即使沒有脊柱癥狀的患者也應(yīng)服用該部位的側(cè)位片,以免遺漏椎體骨折。x骨折和其他病變,如骨關(guān)節(jié)炎、椎間盤疾病和脊柱前移,都可以發(fā)現(xiàn)。骨透亮度增加,骨小梁減少,間隙增寬,橫向骨小梁消失,骨結(jié)構(gòu)模糊,但通常需要在骨量下降30%以上才能觀察到。椎間盤膨出引起的椎體雙凹變形一般可見,椎體前緣塌陷呈楔形變形,又稱壓縮性骨折,常見于11、12胸椎和1、2腰椎。

2.骨密度檢測骨密度檢測(bonemineraldensity,bmd)是骨折的最佳預(yù)測指標(biāo)。測量骨密度的哪個(gè)部位可以用來評(píng)估骨折的整體風(fēng)險(xiǎn);測量特定部位的骨密度可以預(yù)測局部骨折的風(fēng)險(xiǎn)。

根據(jù)美國最新的國家骨質(zhì)疏松基金會(huì)nationalosteoporosisfoundation)根據(jù)治療指南,以下人群需要檢測骨密度:絕經(jīng)后65歲以上的婦女,雖然采取了各種預(yù)防措施,但仍有骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險(xiǎn),如有骨質(zhì)疏松癥,應(yīng)進(jìn)行相應(yīng)的治療;絕經(jīng)后1個(gè)或1個(gè)以上危險(xiǎn)因素,絕經(jīng)后65歲以下婦女;絕經(jīng)后脆性骨折婦女;根據(jù)bmd確定治療的婦女;長期激素替代治療的婦女;輕微創(chuàng)傷后骨折的男性;x線顯示骨質(zhì)減少和其他可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的患者。

健康成年bmd比較,who建議根據(jù)bmd對(duì)骨質(zhì)疏松癥進(jìn)行分類,規(guī)定正常健康的成年人bmd加減一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差(sd)與正常值相比,正常值降低(1~2.5)sd減少骨質(zhì);減少2.5sd以上為骨質(zhì)疏松癥;減少2.5sd骨質(zhì)疏松癥伴有脆性骨折。

測量骨密度的方法有很多,包括定量計(jì)算機(jī)體層掃描(quantitativecomputerizedtomography,qct)測量bmd最準(zhǔn)確的單位是g/cm3.該方法不受骨大小的影響,可用于成人和兒童。qct只能測定脊柱的bmd,骨贅會(huì)干擾測量值,而且成本較高,所受射線也不能低估。

雙能x-線吸收法(dualenergyx-rayabsorptiometry,dxa)射線少,相對(duì)便宜,可重復(fù)性更強(qiáng)qct高,可用于成人和兒童。dxa脊柱和髖骨可以測量bmd,可視為測定bmd但是dxa校正值存在差異。建議使用同一臺(tái)機(jī)器對(duì)患者進(jìn)行隨訪和連續(xù)測量bmd。影響dxa脊柱骨折、骨贅、主動(dòng)脈等脊柱外鈣化。外周dxa腕關(guān)節(jié)可以測量bmd。

定量超聲跟骨(quantitativeultrasound,us)可用于普通篩選,成本低、便攜、無電離輻射,但不如qct和dxa因此,不需要監(jiān)測治療效果。

射線測量(radiogrametry),通常用于測量手的骨皮質(zhì),特別是第二掌骨。該方法可用于兒童bmd測量,成本最低。但是這種方法不如。dxa準(zhǔn)確,對(duì)bmd變化的敏感性不大。

診斷

絕經(jīng)后和老年骨質(zhì)疏松癥的診斷首先要排除甲狀旁腺功能亢進(jìn)、多發(fā)性骨髓瘤、骨質(zhì)軟化癥、腎性骨營養(yǎng)不良、兒童成骨不全、轉(zhuǎn)移瘤、白血病、淋巴瘤等繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。

1994年WHO建議根據(jù)BMD或BMC骨質(zhì)疏松癥(骨礦含量)的分級(jí)診斷正常BMD或BMC正常成人骨密度平均值的標(biāo)準(zhǔn)差為1(SD)骨質(zhì)減少為BMD或BMC與正常成人骨密度平均值低1~2.5標(biāo)準(zhǔn)差;骨質(zhì)疏松癥為BMD或BMC比正常成人骨密度平均值低2.5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差以上;嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥為BMD或BMC與正常成人骨密度平均值相比,低于2.5個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,并伴有1個(gè)或1個(gè)以上脆性骨折。在診斷標(biāo)準(zhǔn)中BMD或BMC可測量中軸骨或外周骨。

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專家觀點(diǎn)

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  • 出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是因?yàn)榛加屑卓簡?/div>
    回答:考慮不是的,骨質(zhì)疏松主要是由于骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)流失,或者是鈣質(zhì)攝入不足引發(fā)的。屬于一種比較常見的疾病,患病后的主要癥狀表現(xiàn)為,佝僂病、容易骨折、牙齒松動(dòng)等?;颊呖梢赃x擇服用補(bǔ)鈣的藥物,搭配維生素D類的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)還需要綜合飲食方面去改善,多吃高鈣的食物。并且需要多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)在體內(nèi)快速的吸收。
    骨質(zhì)疏松患者需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)素
    回答:骨質(zhì)疏松患者需要補(bǔ)充充足的鈣、維生素D,包括蛋白質(zhì),有些患者不太注重蛋白質(zhì)的攝入,其實(shí)蛋白質(zhì)也是骨營養(yǎng)非常重要的物質(zhì),它是骨基質(zhì)形成中的一個(gè)重要的營養(yǎng)元素,所以每天大概攝入就是0.8到1克每公斤體重的蛋白質(zhì)的含量。大概牛奶在300毫升左右,同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)攝入雞蛋、肉類,維生素D如果有充足的日照的話,其實(shí)是不需要額外地去補(bǔ)充,我們每天大概需要800到1000單位的維生素D,如果我們保證每個(gè)星期能有兩天曬太陽,每次曬太陽能夠在30分鐘,其實(shí)就能夠就保證我們這個(gè)維生素D的量了。
    引起骨質(zhì)疏松癥的原因
    回答:骨質(zhì)疏松可以分為兩大類:一類是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松,這主要見于絕經(jīng)期的婦女和超過65歲以上的老年男性。第二大類是由于病人有其他的疾病或者因?yàn)橛衅渌募膊∫运?,這些藥物引起的骨質(zhì)疏松。這一類叫繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松。能引起骨質(zhì)疏松的疾病有:一個(gè)是內(nèi)分泌代謝性疾??;第二個(gè)是結(jié)締組織病,也就是系統(tǒng)性紅斑狼瘡類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等第;三類是各類的慢性的腎??;第四類是消化道的各種慢性疾病;第五是血液科的血液系統(tǒng)的一些疾?。坏诹愂巧窠?jīng)系統(tǒng)的疾病,造成病人的截癱、偏癱,這類病人也容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。
    什么是骨質(zhì)疏松有什么癥狀
    回答:骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因造成骨密度和骨質(zhì)量下降,骨微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,骨脆性增加,從而導(dǎo)致骨骼系統(tǒng)發(fā)生骨折的全身性疾病。骨質(zhì)疏松癥的話主要有三大臨床表現(xiàn),最主要的表現(xiàn)第一個(gè)就是疼痛,病人表現(xiàn)的形式可能是腰背的酸痛或者是全身的酸痛;第二個(gè)問題就是脊柱的變形,有很多老年人就表現(xiàn)在駝背或者身材變??;第三個(gè)就是骨折,這種骨折多半是非暴力性的或輕微的外力造成病人發(fā)生骨折,骨折的部位多半表現(xiàn)在胸錐,腰椎,髖部或者橈骨遠(yuǎn)端,以及肱骨近端造成的骨折。
    骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在人體哪些部位
    回答:骨質(zhì)疏松容易發(fā)生在人體哪些部位? 1骨質(zhì)疏松可以發(fā)生于全身的骨骼,常見的部位主要是在椎體,比如腰椎,胸椎以及髖關(guān)節(jié)雙側(cè)的股骨頸,下肢的長骨; 2骨質(zhì)疏松患者骨折的部位也往往集中在這幾個(gè)部位,下肢相對(duì)于椎體不是最常見的骨質(zhì)疏松的發(fā)病部位,椎體是最容易出現(xiàn)變形和骨折的部位; 3骨質(zhì)疏松引起的骨折,出現(xiàn)腰背部骨頭的疼痛或者是肌肉的疼痛,一定要來醫(yī)院來檢查一下,查清楚病因才能進(jìn)行針對(duì)性的治療。
    原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松有什么區(qū)別
    回答:原發(fā)性骨質(zhì)疏松是指由于增力或者是絕經(jīng)由骨骼本身的代謝異常。導(dǎo)致的骨量下降骨微結(jié)構(gòu)的改變,以至脆性增加而發(fā)生骨折的。這樣一類的骨質(zhì)疏松的疾病而繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松,它是指有一些慢性疾病或者是有一些影響骨代謝的藥物所導(dǎo)致的骨量的下降,骨微結(jié)構(gòu)的損害而發(fā)生的骨質(zhì)疏松,它的區(qū)別是原發(fā)性。骨質(zhì)疏松是最常見的多見于老人和絕經(jīng)后的女性,而繼發(fā)性的骨質(zhì)疏松可以發(fā)生在任何年齡,或者是男性女性都可以發(fā)生,還有一個(gè)區(qū)別是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,它都有它原發(fā)病或者服藥的病史,因此通過臨床的問診,或者是檢查來找到它的原發(fā)病。在處理的時(shí)候除了處理骨質(zhì)疏松之外,還要注意對(duì)其原發(fā)病或者是服用藥物的一個(gè)情況進(jìn)行一個(gè)改善。
    骨質(zhì)疏松發(fā)病率高嗎
    回答:骨質(zhì)疏松發(fā)病率目前在我國還是非常高的。因?yàn)槲覈F(xiàn)在老齡化特別嚴(yán)重,我國年齡在50歲以上的人口已達(dá)到了2.1億,65歲以上已經(jīng)達(dá)到了1.4億。所以,隨著人口老齡化的加重,骨質(zhì)疏松的患病率也是越來越高,在最早期的流行病學(xué)調(diào)查中,就曾經(jīng)有過統(tǒng)計(jì),我國50歲以上的人群的骨質(zhì)疏松發(fā)病率,女性是20.7,男性呢是14.4,這是較早的數(shù)據(jù),現(xiàn)在這么多老年人口,所以骨質(zhì)疏松的患病率會(huì)更高,雖然沒有明確的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),但我們可以從整體人群來推測它的患病率還是非常高的,也是我們現(xiàn)在非常需要重視的。
    骨質(zhì)疏松和缺鈣的區(qū)別
    回答:骨質(zhì)疏松和缺鈣是兩個(gè)概念,缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的一個(gè)非常重要的因素,缺鈣在人體生長過程中,從小到老各個(gè)年齡階段都可以出現(xiàn)缺鈣。 進(jìn)入青少年時(shí)期,如果還沒有有效的補(bǔ)充這個(gè)鈣,佝僂病就會(huì)逐漸發(fā)展,就會(huì)出現(xiàn)一些骨骼發(fā)育的畸形。 中老年人缺鈣就容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了,所以不是一個(gè)完全一樣的鈣,但是缺鈣是可以導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松指的是人體骨骼的一個(gè)缺鈣,而不是人體全身的一個(gè)缺鈣,像骨質(zhì)疏松的病人驗(yàn)血,往往血鈣并不低,因?yàn)楣穷^里的鈣都流到血里了,查血鈣它并沒有出現(xiàn)低鈣血癥,驗(yàn)血鈣水平一點(diǎn)也不低,但是骨骼已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。 骨質(zhì)疏松分為兩個(gè)主要的因素,一個(gè)是骨礦含量的下降,另外一個(gè)就是這個(gè)骨的強(qiáng)度下降,所以的話骨質(zhì)疏松的患者往往是缺少鈣和磷。
    預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)該采取怎樣的運(yùn)動(dòng)方式
    回答:預(yù)防骨質(zhì)疏松需要運(yùn)動(dòng)方式主要是有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻力的運(yùn)動(dòng),包括慢跑、行走都是抗阻力的運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗枰欢ǖ呢?fù)重,如果不負(fù)重的話起不到抗骨質(zhì)疏松的治療。老年人常見的打太極拳運(yùn)動(dòng),既是有氧運(yùn)動(dòng),又是抗負(fù)重的運(yùn)動(dòng),同時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)也有好處,所以建議打太極拳運(yùn)動(dòng)。負(fù)重運(yùn)動(dòng)和抗阻力運(yùn)動(dòng),可以有效的練習(xí)肌肉,減少跌倒的發(fā)生,但是一些對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng),比如說踢足球、打籃球是不建議的,因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致骨折。
    骨質(zhì)疏松治療后多久復(fù)查
    回答:骨質(zhì)疏松治療后需要通過觀察來調(diào)整藥物,一般建議骨質(zhì)疏松治療后,三個(gè)月的時(shí)候,來查血鈣和24小時(shí)的尿鈣,以避免服用鈣劑過量。然后治療骨質(zhì)疏松后半年到一年的時(shí)間,建議復(fù)查骨密度,來觀察治療的效果。如果骨密度升高的不是特別明顯,建議換一種藥物來治療。如果骨密度有進(jìn)行性的升高,那就可以繼續(xù)治療,所以它的復(fù)查期限是三個(gè)月和半年一次,當(dāng)然不建議過早的來復(fù)查骨密度,短期是沒有任何效果的,并不能看到任何變化。
    骨質(zhì)疏松癥的常見誤區(qū)有哪些
    回答:骨質(zhì)疏松癥是個(gè)增齡性疾病,就是因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)已經(jīng)進(jìn)入了老齡化階段,骨質(zhì)疏松的早期沒有任何臨床表現(xiàn)。到了這個(gè)后期就出現(xiàn)臨床表現(xiàn)的時(shí)候,就是病人出現(xiàn)腰酸背痛,還有就是傷殘的縮短,還有出現(xiàn)脊柱畸畸形,還有出現(xiàn)病理性骨折。這種病理性骨折由于骨質(zhì)疏松的骨密度下降或骨頭強(qiáng)度下降造成稍微一點(diǎn)的或碰錯(cuò)。就出現(xiàn)骨折。這種就是叫做嚴(yán)重骨折。所以早期就是沒有特異的臨床表現(xiàn),您應(yīng)該是要考慮您的年齡,比如說絕經(jīng)后,還有男性65歲以上的。 如果出現(xiàn)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、脊柱畸形,就應(yīng)該到醫(yī)院做骨密度測定。
    骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)軟化的區(qū)別是什么
    回答:骨質(zhì)疏松與骨質(zhì)軟化的區(qū)別是什么? 1骨軟化比骨質(zhì)疏松的原因復(fù)雜,骨軟化分兩種情況:一種是在這個(gè)嬰幼兒期叫佝僂病,是由于維生素D缺乏引起來的,骨骼的礦化不足,導(dǎo)致的骨骼的畸形;另一種是在成年人,不僅僅是維生素D的缺乏,還伴隨有其他的礦物質(zhì)的缺乏,叫做低齡骨軟化癥; 2骨軟化是引起骨質(zhì)疏松的原因之一,在治療骨質(zhì)疏松的同時(shí)還要補(bǔ)充磷和其他礦物質(zhì)的原料; 3骨質(zhì)疏松的患者骨折以后,出現(xiàn)骨骼的變形是比較多,骨軟化的病人沒有骨折的前提條件下,自然地出現(xiàn)了骨骼的變形。
    長期飲茶會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
    回答:長期飲茶可能會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。因?yàn)椴杩赡軙?huì)導(dǎo)致胃腸道內(nèi)部的鈣質(zhì)吸收受到阻礙,久而久之就會(huì)因?yàn)槿扁}而引起骨質(zhì)疏松,不過也并不是所有的長期喝茶的患者都會(huì)出現(xiàn)此類疾病。以下幾種飲茶方式對(duì)鈣吸收影響較大: 第一、長期喝濃茶,就容易使胃腸道內(nèi)部的鈣質(zhì)跟茶葉當(dāng)中的一些物質(zhì)產(chǎn)生沉淀,繼而引起鈣質(zhì)不能夠被有效吸收,導(dǎo)致缺鈣,造成骨質(zhì)疏松。 第二、經(jīng)常在飯后喝茶,對(duì)鈣的吸收影響相對(duì)比較大,易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 第三、長期大量地喝茶,也易引起骨質(zhì)疏松。
    骨質(zhì)疏松會(huì)引起腰疼嗎
    回答:骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量的下降,骨微結(jié)構(gòu)的破壞,造成骨脆性增加,從而容易發(fā)生骨折的全身性的疾病。50%以上的骨質(zhì)疏松癥的患者會(huì)出現(xiàn)疼痛的癥狀,腰椎和髖部都是最早發(fā)生骨質(zhì)疏松的部位,所以很多骨質(zhì)疏松的患者,在患病初期都會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀。疼痛沿著脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或者坐位時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)或后伸、久坐、久立時(shí)疼痛會(huì)加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時(shí)加重,彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。 骨質(zhì)疏松的危害是很大的,除了引起腰椎的疾病,出現(xiàn)腰疼痛等癥狀,還可以導(dǎo)致胸腔變形,從而進(jìn)一步影響呼吸道、胃腸道的功能,因此當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松引起腰疼時(shí),要注意及時(shí)檢查,對(duì)癥治療。
    骨質(zhì)疏松骨密度檢查的方法有哪些
    回答:骨密度檢查的方法常用的有四大類,第一類、就是雙能X線骨密度的檢查,這是最常用的也是目前診斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn),用于骨質(zhì)疏松的診斷和療效的評(píng)估;第二類、是超聲骨密度的檢查,超聲骨密度的檢查它的特點(diǎn)是方便便攜沒有設(shè)限,但目前超聲骨密度只能用于骨折風(fēng)險(xiǎn)的篩查,而不能用于診斷和療效監(jiān)測;第三類、QCT,也就是定量的計(jì)算機(jī)斷層技術(shù),它測到的是體積骨密度,優(yōu)點(diǎn)是可以把松質(zhì)骨和皮質(zhì)骨分開測量,因此對(duì)于DEXA骨密度診斷困難或者是需要療效監(jiān)測的時(shí)候就可以用到QCT,但由于QCT目前沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),因此還不能用于診斷;第四類、外周QCT,也就是外周定量計(jì)算機(jī)斷層技術(shù),他看到的是外周的一個(gè)體積骨密度,可以用來預(yù)測髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn),但目前不能用于診斷和療效監(jiān)測。
    骨質(zhì)疏松癥吃什么能夠補(bǔ)鈣
    回答:膳食指南推薦所有的患者都應(yīng)該均衡膳食,骨質(zhì)疏松的患者也不例外,不建議患者暴飲暴食,這樣反而會(huì)引起鈣的丟失,建議多吃堅(jiān)果類的食物,豆制品奶類,蛋白質(zhì)類的一些食物,這樣有利于鈣的補(bǔ)充,不建議吃大量的蛋白質(zhì),研究發(fā)現(xiàn),過度攝入可以引起鈣的流失。盡可能的少吃甜食,這樣的話也對(duì)鈣的保留有一定幫助。其次盡量少服用一些會(huì)引起鈣流失的藥物,比如說像糖皮質(zhì)激素、利尿劑這類的藥物、抗結(jié)核的藥。
    如何防治骨質(zhì)疏松癥
    回答:預(yù)防骨質(zhì)疏松應(yīng)年輕治療,多攝入鈣,運(yùn)動(dòng)。骨質(zhì)疏松是臨床一個(gè)主要的疾病,防治的過程是比較長,正規(guī)的骨質(zhì)疏松防治是早期,并不是年紀(jì)大出現(xiàn)了骨折骨質(zhì)疏松再治療,那時(shí)效果就很差。二是運(yùn)動(dòng),不運(yùn)動(dòng)骨骼自然不會(huì)強(qiáng)壯。大量運(yùn)動(dòng)骨骼在年輕時(shí)候長得很強(qiáng)壯,當(dāng)您五六十歲的時(shí)候丟失就比別人慢。三是多攝入鈣質(zhì),但這只能在一定程度內(nèi)得到一點(diǎn)治療效果。
    哪些骨質(zhì)疏松癥患者需要吃鈣片
    回答:需要吃鈣片的骨質(zhì)疏松癥患者:當(dāng)患者飲食中的鈣達(dá)不到生理需要鈣量的時(shí)候,需要通過額外服用鈣劑來補(bǔ)充。對(duì)骨質(zhì)疏松患者來說鈣劑是非常重要的。因?yàn)殁}劑是人體必需的一種微量元素。骨骼在生長代謝、重建的過程中都需要鈣劑的參與。骨骼也是鈣劑最大的一個(gè)儲(chǔ)存庫,每天人體的鈣都需要排出,所以每天都需要攝入一個(gè)生理量的鈣劑。第一是對(duì)量的要求,成年人對(duì)鈣的需求量是800到1000毫克,老年人是1000到1200個(gè)毫克,如果我們的飲食中攝入鈣量足夠的時(shí)候是可以不需要額外鈣劑補(bǔ)充的。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的調(diào)查對(duì)中國人三餐正常的飲食大概能攝入400毫克的鈣,但是奶制品、豆制品、包括海鮮、綠葉菜都含有較高的鈣量。
    正確預(yù)防骨質(zhì)疏松
    回答:骨質(zhì)疏松實(shí)際上是一個(gè)退隱性疾病,隨著年齡的增長,每個(gè)人都會(huì)發(fā)生。因?yàn)楣橇康倪@個(gè)峰值是出現(xiàn)在我們的27歲左右,隨著27歲這個(gè)峰值一過,大家的骨量都會(huì)降低,只不過有的人早,有的人晚出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松主要是早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防早治療。有辦法可以緩解、治療骨質(zhì)疏松癥,整體預(yù)后情況還是非常好的,關(guān)鍵在于早治療,早診斷早治療早預(yù)防。預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松,是一個(gè)長期持久的過程,需要在正規(guī)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,千萬不要自己進(jìn)行補(bǔ)鈣,聽信非專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行骨質(zhì)疏松治療。建議還是到正規(guī)醫(yī)院,進(jìn)行相關(guān)的治療和咨詢。骨質(zhì)疏松治療如果沒有在正規(guī)渠道下,會(huì)造成治療的無效,會(huì)加重骨質(zhì)疏松的發(fā)生發(fā)展,乃至造成骨折。
    骨質(zhì)疏松如何診斷
    回答:骨質(zhì)疏松的診斷:一、如果發(fā)生自發(fā)性骨折,那肯定是骨質(zhì)疏松了。二、標(biāo)準(zhǔn)的診斷就是在臨床上使用一種叫雙能X線的骨密度測定儀。1、通過這種骨密度測定儀,超過一定的數(shù)值,我們叫骨量減少。2、再超過一定的數(shù)值,我們叫做骨質(zhì)疏松癥。3、那么還有最嚴(yán)重的一個(gè)數(shù)值,那個(gè)時(shí)候就叫做重度的骨質(zhì)疏松。所以它可以分為三個(gè)階段,分別為骨量減少階段,輕度骨質(zhì)疏松階段,重度骨質(zhì)疏松階段,都是通過儀器給予一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

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