如何讓男人陽(yáng)痿無(wú)處躲？五個(gè)穴道讓男人壯陽(yáng)
根據(jù)中國(guó)人民大學(xué)性社會(huì)學(xué)研究所的性生活調(diào)查，中國(guó)只有27對(duì)夫婦。1%對(duì)自己的性生活非常滿意，62%。1%的人滿意，10。8%的人不滿意或不滿意。多達(dá)44%的中國(guó)夫妻關(guān)系深厚~48%，但只有23%~27%的人性生活非常滿意或舒適。而這一切，都與"硬"密切相關(guān)！許多夫婦認(rèn)為這是真的！"勃起硬度"這是影響性生活質(zhì)量的關(guān)鍵。更好的勃起會(huì)有更好的性生活，正是性生活中最難滿足的。
"硬"是性福的源泉，是和諧的保證，是情感的保證"潤(rùn)滑劑"……滾滾紅塵，眾生，男女都追求高質(zhì)量的性生活，所以男人追求"硬"、渴望"硬";女人更向往"硬"、呼喚"硬"。不"硬"危害太大，后果太可怕。調(diào)查顯示，"不硬"后果主要表現(xiàn)為:第一，引起對(duì)方的抱怨，影響夫妻關(guān)系；曠日持久會(huì)導(dǎo)致對(duì)方"紅杏出墻"、另尋"硬處";最后可能會(huì)導(dǎo)致夫妻反目成仇，家庭破裂！相關(guān)資料顯示，城市離婚案件超過(guò)三分之一(ED)直接相關(guān)。
"硬"起床才能性福
專家認(rèn)為勃起硬度是"完美情人的性福指針"，夠不夠"硬"這也是夫妻維持性幸福的一個(gè)重要因素。那么，我們?cè)鯓硬拍茏屪约海?硬"起床怎么樣？專家指出，如果男人想要它"完美硬度"，應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手：
首先，保持良好的生活習(xí)慣，保持身心愉悅。改變不良生活方式，遠(yuǎn)離煙酒，有規(guī)律地生活。經(jīng)常與妻子溝通，以減輕精神壓力。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
第二，合理的飲食。性生活是否幸福主要取決于男性，所以男性應(yīng)該注意飲食平衡，確保維生素、礦物質(zhì)和微量元素的正常攝入，糾正營(yíng)養(yǎng)不足或過(guò)剩，這是為了讓你保持"硬度"、充分享受"性"幸福生活的必要性之一。
第三，確保你的健康。糖尿病和其他疾病會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，所以男性朋友應(yīng)該每年定期去醫(yī)院，及時(shí)治療；注意藥物對(duì)性健康的影響，服用各種藥物，避免濫用藥物。
第四，我們應(yīng)該注意工作和休息的結(jié)合。經(jīng)常日夜工作，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)導(dǎo)致記憶喪失、肌肉疼痛、頭暈、頭痛、睡眠障礙、易怒、易怒、神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重影響性質(zhì)量。
第五，遇到性功能障礙要及時(shí)就醫(yī)。
當(dāng)然，除此之外，丈夫也要注意精神。"愛(ài)"交流，如及時(shí)擁抱、親吻和撫摸伴侶、甜言蜜語(yǔ)，了解伴侶的感受是否達(dá)到高潮。畢竟，美麗的前戲和后戲可以讓另一半感到快樂(lè)。這樣，它不僅可以提高性生活質(zhì)量，擁有更好的性生活，還可以使彼此的關(guān)系更加甜蜜。
壯陽(yáng)防衰老 玩食指
你想要更強(qiáng)的性功能嗎？其實(shí)很簡(jiǎn)單。你根本不需要吃鞭子和鞭子。你只需要花點(diǎn)時(shí)間做這些按摩，勝過(guò)吃壯陽(yáng)藥！
1.刺激商陽(yáng)穴。商陽(yáng)穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，刺激穴位具有明顯的強(qiáng)精壯陽(yáng)作用，可延緩性衰老。上下班乘坐公共汽車或電車時(shí)，用食指鉤住車內(nèi)扶手或吊環(huán)；或在業(yè)余時(shí)間用食指鉤反復(fù)拉；或者用傘柄按摩食指。
2.刺激關(guān)元穴。關(guān)元穴位于臍下3寸處，屬于貫穿胸腹的任脈。"任脈"，是指男女都與生殖系統(tǒng)密切相關(guān)的經(jīng)絡(luò)。任脈上有許多具有強(qiáng)精壯陽(yáng)作用的穴位。可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴，也可用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的相關(guān)穴位。
3.刺激三陰交穴。顧名思義，三陰交是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的交匯處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)和腳踝上約10個(gè)cm地方。針灸是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一，主要用于遺精、陽(yáng)痿、陰莖疼痛、排尿不良、睪丸收縮等。因此，經(jīng)常用手指按摩這個(gè)穴位可以增強(qiáng)男性的性功能。
4.刺激涌泉穴。涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。每天晚上睡覺(jué)前用熱水洗腳，用手指按壓穴位，或者放一根小圓棍，赤腳反復(fù)滾動(dòng)，可以刺激穴位，有助于性功能。
5.刺激筑賓穴。筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸，小腿內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)。按摩刺激穴位可以改善性欲。
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