耳廓按摩減肥是什么？耳廓按摩減肥新奇又有效
避免壓力下進(jìn)食
將拇指和食指捏緊右神門(mén)，保持一分鐘。然后換左耳做同樣的動(dòng)作。
瘦身原理:很多時(shí)候，人們吃得過(guò)多不是因?yàn)樯眢w真的需要，而是壓力使然。而按壓神門(mén)能安撫身體，減少生理緊張，使刺激食欲的自主神經(jīng)得到放松。
控制饑餓
食指壓右耳的饑餓點(diǎn)一分鐘，換左耳做同樣動(dòng)作。
瘦身原理:當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出"我餓了"信號(hào)時(shí)，人就會(huì)有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴道能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。
減少腹部脂肪堆積
小手指輕輕敲打右耳的胃點(diǎn)穴位60下，然后在左耳相同部位重復(fù)此動(dòng)作。
瘦身原理:腹部脂肪堆積是由于胃脹氣及消化不良，對(duì)胃點(diǎn)施以壓力可以使消化激素活躍起來(lái)，提高酸性物質(zhì)含量，分解多余食物。
延長(zhǎng)飽足感
用食指輕輕敲打右耳的內(nèi)分泌點(diǎn)穴位60下，換左耳重復(fù)此動(dòng)作。
瘦身原理:按壓內(nèi)分泌點(diǎn)穴位可使下丘腦中的食欲控制中心限制導(dǎo)致饑餓的激素的產(chǎn)生，并且提升使人產(chǎn)生飽足感的激素。
溫馨提示，按摩減肥的減肥速度比較慢，可以減少脂肪，健脾化痰，改善體形，是一種無(wú)副作用，療效高的方法。
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