晚睡熬夜患婦科腫瘤的概率會增加嗎?小心熬夜導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)

博禾醫(yī)生
最近發(fā)表在雜志上的研究指出,經(jīng)常晚睡、熬夜、生活不規(guī)律的女性患癌癥病變的比例是健康女性的1.5倍。
研究人員指出,"黑白顛倒"夜生活會使女性長時(shí)間暴露在光線下,影響褪黑激素在體內(nèi)的正常分泌。生命節(jié)律紊亂、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能障礙、雌激素和孕酮失衡可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜和乳腺病變。
在這方面,中華醫(yī)學(xué)會婦科腫瘤分會主席、清華大學(xué)醫(yī)學(xué)院副院長在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示,不規(guī)律的工作和休息確實(shí)會增加一些婦科腫瘤的發(fā)病率?,F(xiàn)代女性工作、生活壓力大,娛樂方式多樣化,經(jīng)常睡得晚,熬夜,甚至黑白顛倒。這種不良的生活方式很容易疲勞,影響免疫功能,損害身體器官,增加腫瘤的可能性。"事實(shí)上,熬夜不僅會傷害女性,還會威脅男性。"
許多因月經(jīng)不經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)而熬夜。專家指出,如果不良作息長期得不到糾正,生殖器官的器質(zhì)性病變很可能發(fā)生,甚至包括子宮腫瘤、卵巢腫瘤等各種腫瘤。
但也指出,"熬夜絕對不會導(dǎo)致婦科腫瘤。"像一些長期夜班的工作人員一樣,他們已經(jīng)適應(yīng)了夜間工作。他們不會在夜班后感到疲勞和精神不好,所以他們不必太擔(dān)心。他說,在日常生活中,女性最好早睡早起,定期工作和休息,以確保足夠的睡眠。盡量不要熬夜看電視、上網(wǎng)或參加令人興奮的娛樂活動(dòng)。如因工作需要上夜班或倒班,應(yīng)及時(shí)調(diào)整,夜班后多休息,白天補(bǔ)充睡眠。
此外,婦女必須養(yǎng)成健康的生活方式,不吸煙或飲酒,避免不安全的性生活,加強(qiáng)體育鍛煉,保持心理健康。已婚婦女最好每年定期檢查,以實(shí)現(xiàn)婦科疾病的早期診斷和早期治療。
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