如何預(yù)防新型冠狀病毒?做好這4點有效預(yù)防新冠病毒

博禾醫(yī)生
新型冠狀病毒感染肺炎屬于新發(fā)病,具有較強(qiáng)的感染性。新冠肺炎與每個人有關(guān),在了解傳播途徑的同時,做好預(yù)防工作,不能抱有幸運(yùn)心理。據(jù)美國國防部報道,截止到3月26日,美軍已有414人感染了新的冠狀病毒,其中有134名文職人員和280名現(xiàn)役軍人。目前,航母依靠關(guān)島,對艦上5000多人進(jìn)行新的冠狀病毒檢查,感染者數(shù)量可能持續(xù)上升。
如何預(yù)防新型冠狀病毒?
1、減少外出活動
不要去疫情地區(qū),減少不必要的聚餐和親戚朋友,不要呆在家里。特別是溫泉、電影院KTV、百貨公司車站等人口密集的公共場所。
2、個人防護(hù)
去公共場所、乘公共交通、就診時必須戴醫(yī)療外科口罩或n95口罩。隨時保持手部衛(wèi)生,盡量不要用手觸摸公共場所的公共部位和物品??人源?a href="http://www.international-tax-support.com/k/dgiirmiqkreybb9.html" target="_blank">噴嚏后,飯前后用流水洗手,也可以使用含有75%酒精成分的免洗手液。不要用手直接接觸眼睛、嘴巴和鼻子,打噴嚏或咳嗽時用肘衣服或紙巾遮住鼻子。
3、自我監(jiān)視
自己和家人的健康監(jiān)視,自覺發(fā)熱時需要自主測量體溫。出現(xiàn)可疑癥狀時,如持續(xù)發(fā)熱、喉嚨痛、胸悶、呼吸困難、四肢無力、肌肉酸痛、腹瀉、結(jié)膜炎、頭痛心慌、惡心嘔吐,必須自主戴口罩,在附近的醫(yī)院治療。看醫(yī)生時不要乘交通工具,也不要去人口密集的地方。就診時如實告訴醫(yī)生自己有沒有接觸過感染者。
4、保持良好的衛(wèi)生
居住房間定期打開窗戶換氣,每天上午和下午分別換氣,每次換氣不得少于30分鐘。毛巾浴盆等生活用具應(yīng)由專家專用,不能與他人共用,保持家庭、餐具清潔,床上用品應(yīng)經(jīng)常曬干。不要隨地吐痰,用紙巾包住嘴和鼻子分泌物,放在有蓋子的垃圾箱里。均衡是身體攝取營養(yǎng),在家做拉伸運(yùn)動,當(dāng)場踏步。不能接觸或購買野生動物,也不能去賣活動動動物的市場。
溫暖的提示
不要去疾病多發(fā)的地區(qū)。肉類、蛋類和鳥類充分煮熟后再吃。家中要常備體溫計、一次性口罩和消毒用品。若家庭中有人被確診為新型冠狀病毒感染肺炎,其他家庭成員需接受14天醫(yī)學(xué)觀察。
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