急性肝炎的運(yùn)動(dòng)調(diào)整原則

博禾醫(yī)生
患急性肝炎期間,應(yīng)以靜為主。一般多主張患者臥床休息一段時(shí)間。這是因?yàn)榕P床休息可以減輕體力的消耗,增加肝臟的血流量。實(shí)驗(yàn)證明,臥床休息時(shí)的肝血流量比站立時(shí)多40%。所以在臥床休息的時(shí)候,保證肝細(xì)胞再生修復(fù)時(shí)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。休息越好,病情也越快,越徹底。如果病人開(kāi)始有黃疸的癥狀,等到黃疸消退,癥狀也明顯好轉(zhuǎn)以后,每天可以起床活動(dòng)一兩個(gè)小時(shí),但是,要以病人不感覺(jué)到疲勞為限度。后來(lái),隨著病情逐漸好轉(zhuǎn),當(dāng)活動(dòng)量逐漸增加時(shí),也要把握好不知不覺(jué)疲勞的程度。要“動(dòng)靜結(jié)合”,逐漸開(kāi)始散步、做操,進(jìn)而做些家務(wù)勞動(dòng)等,以活動(dòng)后不出現(xiàn)疲勞,微微出汗為標(biāo)準(zhǔn)。要循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)可增加食欲,使人精神飽滿、心情舒暢,有利于肝病的恢復(fù)。
枕大神經(jīng)痛做什么運(yùn)動(dòng) 枕大神經(jīng)痛的運(yùn)動(dòng)禁忌淺析
年紀(jì)輕輕怕冷怎么辦 傳授食療+運(yùn)動(dòng)改善怕冷情況
半月板康復(fù)后哪些運(yùn)動(dòng)不能做 半月板康復(fù)后五種運(yùn)動(dòng)要禁止
肝炎會(huì)引起舌頭發(fā)熱嗎 肝炎帶來(lái)的這些癥狀需清楚
重型肝炎病死率為什么那么高
什么是共濟(jì)失調(diào)和共濟(jì)運(yùn)動(dòng)
兒童腦癱家庭運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練怎么做
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)性肌張力障礙要注意什么
運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因和預(yù)防,出現(xiàn)關(guān)節(jié)、韌帶扭傷如何處置
貼墻站治療頸椎病嗎 有效治頸椎病的幾個(gè)運(yùn)動(dòng)療法分享
乙肝病毒攜帶者與慢性肝炎的區(qū)別是什么
乙型肝炎復(fù)發(fā)的誘因有哪些 三個(gè)原因?qū)е乱倚透窝讖?fù)發(fā)