冠心病不得過度攝取蛋白質(zhì) 冠心病患者可以吃很飽嗎
冠心病吃什么好？冠心病患者每頓飯都不能吃得太多，需要注意蛋白質(zhì)的攝取?？偟膩碚f，冠心病的日常飲食要適量合理，有助于控制病情。具體介紹冠心病的吃法。
冠心病的飲食建議
注意充足的維生素、無機(jī)鹽和微量元素冠心病患者，也要注意充足的維生素、無機(jī)鹽和微量元素的補(bǔ)充。膳食中應(yīng)注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。
保持熱能平衡，防止肥胖，使體重達(dá)到理想范圍。肥胖者合并冠心病較正常體重者多。因此?？刂企w重是防治冠心病的飲食環(huán)節(jié)之一。
冠狀動脈狹窄的患者，當(dāng)胃擴(kuò)張后，會引起血壓增高，心肌耗氧量增多。所以，冠心病患者，要避免暴飲暴食。
冠心病患者的飲食應(yīng)注意蛋白質(zhì)的攝取。蛋白質(zhì)是維持心臟所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)抵抗力，但是攝取過多的蛋白質(zhì)對冠心病不利。蛋白質(zhì)不易消化，可加快新陳代謝，增加心臟負(fù)擔(dān)。
隨著人們生活水平的提高，含有多種飽和脂肪酸的食物，如肉類、蛋乳制品等攝入增加，過度攝入飽和脂肪酸和膽固醇是高脂血癥的主要飲食因素，高脂血癥是冠心病的主要誘因之一。
那么，有哪些食物對冠心病會有幫助呢？
冠心病吃什么好
香蕉。鉀元素含量高，對人的心的心臟和肌肉功能。
豆類。豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性。
菠菜。菠蘿果肉中含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、纖維素、鈣、磷及多種維生素。它不僅香甜，而且有助于消化、止咳、利尿等作用，是氣管炎、慢性胃炎患者的理想果實(shí)。特別重要的是菠蘿有預(yù)防冠心病的作用。
海產(chǎn)品。大多數(shù)的海產(chǎn)品都是可以幫助患者降低膽固醇的，不過要記住，在吃魚的時(shí)候要限制植物油，因?yàn)橹参镉涂梢缘窒~對細(xì)胞的保護(hù)作用。
杏仁露。能保護(hù)心臟杏仁具有這么大的保健作用，主要?dú)w功于其中含量頗高（達(dá)68%）的單不飽和脂肪酸。它的作用是保持對人體有益的高密度脂肪蛋白膽固醇含量，降低有害的低密度脂肪蛋白膽固醇含量，減少心血管疾病的危害。
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