前列腺炎夏天會(huì)好點(diǎn)嗎？男性長(zhǎng)時(shí)間憋尿小心前列腺炎
夏天炎熱，許多前列腺炎患者因氣候原因前列腺炎癥狀如尿急、尿頻等減輕。但是，夏天得前列腺炎的人大多是因?yàn)樯钪械膲牧?xí)慣。那么，為什么夏天前列腺容易發(fā)生呢？夏天前列腺炎該怎么預(yù)防呢？
為何夏季前列腺炎易高發(fā)？
1、衛(wèi)生習(xí)慣的影響
據(jù)專家介紹，夏天男性新陳代謝快，汗水、細(xì)菌等有害物質(zhì)容易感染男性的私人環(huán)境，病原菌通過(guò)男性的尿道感染男性的前列腺，急性前列腺炎。
2、局部受涼
雖然夏季的氣溫比較高，但是男子朋友也難免會(huì)受涼。如男子洗涼水早，導(dǎo)致局部受涼刺囗激，前列腺分囗泌受到影響，進(jìn)而充血異常，導(dǎo)致進(jìn)行前列腺炎。
3、飲食不當(dāng)，引起缺鋅
夏季，男子易患急姓前列腺炎的原因，與男子的飲食習(xí)慣也有關(guān)系。夏季，很多的男子朋友喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒，喜歡燒烤等；還有夏季夜生活豐富多彩；對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，常出現(xiàn)缺鋅，缺鋅會(huì)降低前列腺抗炎、抗體的能力，很容易就患上前列腺炎。
夏天如何預(yù)防前列腺炎？
1、性生活要有規(guī)律性
夏天人們活動(dòng)多，外出多，勞動(dòng)強(qiáng)度大，節(jié)制規(guī)律性生活或適度自慰，定期排出前列腺液，緩解前列腺膨脹感，促進(jìn)前列腺液的更新，有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異?；颊叩膹?fù)發(fā)。
2、加強(qiáng)體育鍛煉
為了提高身體的免疫力和抗病能力，生活規(guī)律、起居有節(jié)，堅(jiān)持打太極拳、短跑或飯后散步等適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善血液循環(huán)，有利于局部炎癥的吸收，提高身體的內(nèi)在抵抗力和免疫功能
3、避免亂用藥物
在夏季感冒多，特別是咽喉炎，扁桃體炎的多發(fā)病，不要濫用消炎藥，消炎藥的不規(guī)范使用或?yàn)E用，已經(jīng)成為導(dǎo)致前列腺感染和誘發(fā)前列腺炎的常見(jiàn)原因。夏天預(yù)防前列腺炎要避免濫用藥物。
4、保持良好的生活習(xí)慣
保持良好的生活習(xí)慣，也能避免前列腺炎的發(fā)生。男性工作往往應(yīng)酬多，因而酗酒、熬夜的可能性很大，這些因素會(huì)加重前列腺充血而引發(fā)炎癥。因?yàn)闂l件限制、不良生活習(xí)慣而導(dǎo)致前列腺炎的情況并不少見(jiàn)，所以一定要注意自己日常的生活習(xí)慣，在日常生活中盡量避免讓前列腺受傷。
5、避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿
長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，也是引起前列腺炎的原因之一。很多男性朋友會(huì)由于工作需要不忍中斷正在進(jìn)行的工作思維，往往在需要排尿時(shí)強(qiáng)忍，造成人為的尿液潴留，膀胱壓力增高。長(zhǎng)期尿路和生殖道上皮防御細(xì)菌的能力下降，泌尿生殖系統(tǒng)感染。更危險(xiǎn)的是，患有膀胱炎和后尿道炎的患者，尿液通過(guò)前列腺管流入前列腺組織，容易引起前列腺炎。
6、避免久坐
久坐，也可能引起前列腺炎。從生理學(xué)上看，誘發(fā)前列腺炎的第一要素是長(zhǎng)時(shí)間坐著。上班的男性朋友長(zhǎng)時(shí)間坐在座位上，除了引起頸部、腰部肌肉疼痛外，會(huì)陰部、骨盆、前列腺部受到壓迫，血流緩慢、充血，容易堵塞前列腺管，引起前列腺炎。一般人坐1~2小時(shí)的問(wèn)題還不大，但長(zhǎng)時(shí)間坐下，患前列腺炎的概率大幅度增加。所以男性朋友不能長(zhǎng)時(shí)間靜坐不動(dòng)。中途時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
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