老年人也能性趣十足

博禾醫(yī)生
健康是保障生活質(zhì)量的基石。老年人的健康不僅指身體無疾病,而且還包括健康的心理和能保持和諧的性生活。正常的性生活對老年人的身心健康和家庭和諧都是非常有益的。進入老年人后,生理上夫婦的性欲、性交頻率比當時差。在性生活中,大腦發(fā)揮著很大的作用,對保持大腦健康、防止大腦老化、全身健康有重要意義。
據(jù)調(diào)查,對性生活感興趣的老人,60歲有70%,60-80歲有50%,80歲以上有10%??梢钥闯觯夏耆巳匀豢释篮玫男陨?,這主要是因為隨著社會的進步,在一定的文化背景和經(jīng)濟條件下,足夠豐富的盾牌會懷孕人們的壽命和精力:社會環(huán)境的改善,為性觀念提供了寬松的氛圍,促使老年人對性生活不再保守。文化沖擊改變了家庭以父子為軸心的傳統(tǒng),取而代之的是以夫妻為中心。此外,住房條件的改善擴大了私人空間,也構(gòu)成了一個重要因素。既然老年男性有性要求,就應(yīng)該給他們充分表達的機會。
堅持適度的性生活,對老年人保持大腦的敏感性和反應(yīng)的敏感性有好處。
性生活的良好狀態(tài)也是身體健康的絕佳增強劑,性生活過程中的體力消耗和運動可以起到鍛煉全身各個系統(tǒng)功能的作用,增加抗體水平,緩解有害緊張狀態(tài),還可以幫助消耗熱量。雖然性交未必是世界上最好的健身運動,但肯定是一種最愉快的運動方式。保持一定頻率的性生活是密切老年夫妻感情的重要手段。性能力身體的其他功能一樣,廢棄使用。老年時期長期停止性生將會造成比年輕時期更為嚴重的性功能障礙,并且在企圖恢復性生活時將面對比青年人更大的困難,老年男人的這種“廢用性”萎縮所造成的性能力的傷害較為普遍。
因此,老年人應(yīng)該有始終如一的定期的性生活,不應(yīng)該在相當長的階段內(nèi)持續(xù)節(jié)欲。
總之,老年人還可以有性要求和滿足性要求的努力,但性生活有自己的特點,應(yīng)該有節(jié)制,性生活是裝飾晚年生活的顏色,不是生活的主旋律。對于功能明顯減退的老年男性,只要有性要求,就可以通過多種方式恢復性生活,提高性生活質(zhì)量。
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