訣竅4:

讓嬰兒早點吃飯

12-18個月的嬰兒最喜歡學(xué)習(xí)。如果這個時候不讓自己吃飯的話，快兩歲了，啊，托兒所想自己吃飯的人，我必須訓(xùn)練自己吃飯。嬰兒不這么認為。他已經(jīng)習(xí)慣了你喂他，他不想自己吃！而且到時候?qū)W習(xí)使用勺子也沒那么容易。

聰明的母親可以為嬰兒提供最喜歡的食物。

●使飲食環(huán)境輕松愉快。

●為寶寶準備一套喜歡的餐具。

●用小碟子裝寶寶的食物，這樣寶寶會樂于把所有小碟子里的東西吃光，也可避免寶寶對于特別喜歡吃的東西一下子吃得太多。

訣竅5:

保持良好心情

在嬰兒飲食問題上，母親的心情很重要。嬰兒的食欲幾乎隨時都會改變，所以精心制作他喜歡吃的東西，端到他面前，他可能一口也不吃。這時，你會怎么做？這不是你最喜歡的嗎？媽媽這么辛苦地做了一定要吃。否則，媽媽就不再做了?！逼鋵崳愕膶殞毑⒉皇谴嫘膿v蛋，只是他真的不想吃。

聰明媽媽可以——

●不要逼寶寶吃不喜歡吃的東西。

不必擔(dān)心他營養(yǎng)不良，他可能只是不喜歡這種吃法，而不是這樣?xùn)|西，所以換一種制作方法試試。例如蔬菜，不管你切碎了燒給他吃還是蒸給他吃，他都不領(lǐng)情，但是，如果做成餡包在餃子或包子里，寶寶大多不會拒絕。

●不要總是強迫寶寶多吃。

不用擔(dān)心寶寶餓了，餓了自然要求自己吃。如果你總是強迫你的寶寶吃東西，你只會破壞他的食欲，讓他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設(shè)法，甚至大動干戈。

不要總是急著問：你還想再吃嗎？耐心等待嬰兒自愿要求吧！

●平靜地處理嬰兒的飲食問題。

不要因為嬰兒吃得太多而表揚他，也不要因為他吃得太少而失望。寶寶吃飯，不是為你的表揚和批評，而是因為他餓了，他想吃東西。所以，一定要讓寶寶有自己想吃的欲望。當你不再逼迫他，他不再感到壓力時，他自然會把注意力轉(zhuǎn)移到飲食上。

●不要用寶寶喜歡吃的食物引誘他或強迫寶寶吃不喜歡吃的食物。

媽媽們可能會說：“先吃一口菜，吃一口菜，我就給你薯片吃。這樣做只會讓寶寶覺得菜不好吃，同時也會增加對薯片的欲望。

小竅門6:

讓寶寶有饑餓感

寶寶不好，是因為他不餓。所以，想辦法讓他有饑餓感。當寶寶吃幾口就不好吃的時候，你可以平靜地說好了，寶寶吃飽了，然后把碗收起來。不要在意他剩下多少。這樣，幾天后，嬰兒會感到特別想吃東西。那時，把食物帶到他面前，轉(zhuǎn)身忙于其他事情，有機會自己吃飯。

訣竅7:

嬰兒可以自己吃，不要再喂他了

嬰兒可以自己吃，有時他反而想喂母親。這時，如果你覺得他反正會自己吃了，再喂一喂沒有關(guān)系，那就很可能前功盡棄。如果他堅持喂你，你可以簡單地喂他幾口，然后不小心說他吃飽了。這樣，如果他想吃，他必須自己吃。